除了控制飲食和運動，我覺得按摩也很重要，找到自己喜歡的精油或乳液幫大腿、小腿按摩，真的可以消水腫，我之前就是這樣真的有改善，我個人是偏好用精油比較好推，喜歡S牌暮色柔情，整個邊按邊心情好～這就是精油按摩的好處拉
