夏天到了又特別愛穿短褲、涼鞋，總是惹來老媽幾句碎碎念…= =
不過後來覺得時在是聽到耳朵都要長繭啦，每次念的都是那些~~
還是乖乖找些足部保養的東西比較實在..
聽朋友說新光三越南西店的台隆手創館，有賣很多種足部保養的東西
所以就決定和朋友一起去那邊找看看有沒有適合自己的東西…
到了台隆手創館之後，那邊真的蠻好逛的XD
店裡不時會有一些新奇可愛的東西….
像這個是放在腳底，可以按摩的東西，很可愛吧~
我有試套在手腕上，振動力道還不小耶! 套在腳上應該很舒服!
然後逛著逛著，看到有一個人穿著Neat Feat樂活適的衣服
在為客人解說產品~
講解鞋墊、鞋子要怎麼挑，然後還有足部檢測耶!!
不過因為去的時候蠻多人在做測試，
只好稍微等的時候順便逛一下…
這是Neat Feat樂活適櫃上的產品，好多東西…@@
然後我發現除了Neat Feat樂活適以外，
還有其他足部保養品也有↓
這好像比較多是高跟鞋的~
然後後跟貼和鞋墊的部分也很多家可以選~
櫃上很多選擇，琳瑯滿目的…
腳臭、鞋臭的部分也很多選擇~~
還有鞋子清潔和保養的工具呢！
還有很多腿部按摩的工具
(要跟大家分享，有很多按摩的小工具其實在大創就能用便宜的價錢買到了!
台隆真的會比較貴一點~)
和一些足部按摩的工具..(腿部和足部有差噢@@)
看來所有關於腿部和足部保養相關的東西都可以找得到說~
整個選擇就是非常豐富….@@
逛一逛樂活適那邊終於比較沒人了，
可以來做個足部檢測~YA!
樂活適小姐很貼心的先把檢測器做消毒~~
然後就要站上去屏氣凝神20秒…XD
要看前方，保持身體重心，才會測得準~(樂活適小姐說的)
測完之後，樂活適小姐就依板子上的足壓解說腳型…
嗚，她說我好像常有拇指外翻的困擾…真是一針見血><
馬上就說到我的痛處…
而且說我有點低足弓的症狀…
所以走路支撐性不太夠，可能會有點腰痠背痛
要我穿鞋的時候多注意，盡量少穿平底鞋
穿有足弓或是能在鞋子加裝有足弓鞋墊更好~
因為我那天去剛好穿帆布鞋
所以樂活適小姐就順便讓我試試看在鞋子裡加墊鞋墊的感覺
真的還蠻舒服的，走路感覺也比較輕鬆
櫃上有很多款鞋墊可以根據自己的問題試穿看看~
高跟鞋適用的也有~~
穿完之後，雖然蠻心動的
但想說還是比比看價錢，比較不會覺得很心痛XD
結果又把足部保養的櫃位逛了一圈，所有的鞋墊比較下來
發現樂活適的價格不算貴的耶！還蠻親民的
所以就回去跟樂活適小姐買了一組高效鞋墊，
順便買了腿部乳液和龜裂膏(因為我的腿還蠻乾的)
這次決心回家要開始來好好保養一下了~”~
分享一下我在網路上找到幾個簡單的腿部保養方法~
【消除橘皮】
橘皮的出現應該也是女孩常見的問題吧~
消除橘皮不是靠運動就能消除的哦，一定要用雙手按摩把凹凸不平的的橘皮組織推開才會改善哦!
準備工具：穴道按摩器具(這玩意真是大推!是媽媽在菜市場買到的!)
步驟1：先在大腿上抹上乳液(那天去買的樂活適乳液派上用場了)
步驟2：拿著按摩工具在大腿由下往上的按摩，按到腿上出現紅紅的就對了!! (當然也要適自己的忍痛程度啦，我自己都是猛按!)
每天花5-10分鐘這樣按，持之以恆相信就會看到效果了!
【膝蓋保濕法】可以改善膝蓋較黑的色差哦!(應該很多女生有膝蓋比較黑的問題吧)
步驟1：先把保濕乳液均勻擦在膝蓋上
步驟2：再用保鮮膜覆蓋在膝蓋上5-10分鐘就可以囉!
分享完畢~其實簡單的幾個動作，每天持之以以恆應該是有效果的吧!!(說得真容易…)
