應該說自從懷孕之後就覺得自己好像老很多…
為什麼我有的朋友懷孕的時候反而皮膚變超好(世界真的好不公平QQ)
小孩出生之後身材走樣了臉也有明顯老態
現在的我超沒自信連老公要抱我都會想躲開(很怕被他摸到肚子的肥肉…)
我自己有在工作有收入最近生起想借助醫美的念頭
大家會覺得已經當媽了沒必要嗎?
說真的我這輩子沒想到我會有想走到這步的一天><
但我真的很想很想看起來年輕一點(從小就老起來放的類型)
有人可以給我一些建議嗎…
救救一個產後暴肥17公斤又變老態的憂鬱產婦OTZ
文章關鍵字
生小孩後身材皮膚還能很優的

在後面的努力妳應該也知道,只是妳應該沒去做

運動,減肥,節食,勤奮的保養

沒看到不代表是天生的@@

葉小P wrote:
應該說自從懷孕之後就覺得自己好像老很多…
為什麼我有的朋友懷孕的時候反而皮膚變超好(世界真的好不公平QQ)
小孩出生之後身材走樣了臉也有明顯老態
現在的我超沒自信連老公要抱我都會想躲開(很怕被他摸到肚子的肥肉…)
我自己有在工作有收入最近生起想借助醫美的念頭
大家會覺得已經當媽了沒必要嗎?
說真的我這輩子沒想到我會有想走到這步的一天><
但我真的很想很想看起來年輕一點(從小就老起來放的類型)
有人可以給我一些建議嗎…
救救一個產後暴肥17公斤又變老態的憂鬱產婦OTZ


我是2個孩子的爸爸,我提供自己老婆和以前同事的經驗

女性生小孩基本上生一個會老5歲沒錯,但要看當時生育的年齡.

如果是20歲生小孩基本上是無感....

我老婆30歲第一胎沒有影響,但是33歲第二胎就感覺老了5歲....

坐月子那段時間是關鍵,我有看過懷孕時候胖胖的女同事,
坐完月子身材變成超棒...........可惜我沒問她用甚麼方式坐月子...

有!有!有!


我老婆就素生完小孩,不是老,是慢慢變胖⋯我就曾經問過她⋯


老婆的神回應是:


還沒小孩,男人容易吃乾抹淨的就跑了,所以我要保持好身材和好面容,讓你能一直黏著我⋯現在老娘我生小孩了,還怕你會跑嗎!比較不會需要再這樣講究,只要你乖乖繳規費(奶粉錢,顧家),這樣就可以安享到晚年⋯


所以⋯我都很乖的繳每個月的規費。兒子也和老婆組成聯盟,專門告密我的馬桶蓋私房錢,但⋯我換地方囉,哈⋯


回歸主題,我是不曉得為什麼會老或胖,但越老略胖⋯我越愛我老婆⋯所以真的不要太在意,一點一點的慢慢恢復,飲食,心態都會些許影響,自然就好,別太刻意去想這問題,還沒生小孩和妳年輕時是怎麼過的,就照那方式過就好,會慢慢改變的。


就好比我常對自己說⋯


天啊!我好帥!


帥!只是一個字,卻跟這我一輩子。


縱使沒真的變好帥,但心情和心態也開心輕鬆,還真的覺得真是好帥!所以囉⋯自然就素美⋯相信自己,這才是年輕的本錢喔!


祝福妳⋯

生完小孩大概老5歲吧,帶小孩不注重保養+穿著隨便再老5歲
我也是生完胖快15公斤,原本也是不在意,因爲帶小孩就很累了所以壓力大也繼續吃
後來和先生合照覺得自己太大隻了,才決定減肥,
身材要靠節食和運動又可省錢,
皮膚部分,去斑雷射效果很好,其餘就自己斟酌,
我目前沒工作,所以只買開架醫美的保養品,不過之前有試用朵茉,覺得不錯
羨慕版主有工作真好
一切的原因都是因為發胖啊

試試看飲食控制吧
可以去醫院求助營養師

我懷孕時有妊娠糖尿病的問題
所以必須要控制血糖
第一胎完全沒增重
第二胎控制的沒這麼嚴格 只增重五公斤
我把自己當糖尿病患 實行低GI飲食 甜食一概不吃


生完老二之後感覺全身骨頭都壞光光了

懷孕時膝蓋承重負擔變大 生完又要抱孩子
結果膝蓋痛 手腕關節也痛 腰更痛 彎一下腰就痠
脹奶不敢側睡亂翻 每天直挺挺的睡覺 一覺起來全身痠痛

差最多的是膝蓋吧
現在雙膝好像中了兩箭
每次蹲下站起來都有點無力

第一胎月子結束之後鬆弛肚皮就跟我說掰掰了
第二胎...到現在都五個月了腹肉還跟我天天SAY HI

我只生一個小孩,懷孕時我也胖了快十公斤
但生完後是有穿塑身衣,一直到現在還是有穿著


生完是會變胖這是事實,但是如果你自己不努力也是枉然吧
我每天還是會督促自己穿塑身衣,然後飲食方面會控制
儘量不吃油炸高熱量食物及消夜
多喝水、早點就寢

只是我差在沒有運動,下班回家後都還是要做家事
當然不會穿了就馬上瘦下來
但只要你想瘦,要持續下去有心最重要
會嫌自己就代表你還是愛美
加油吧~~只有懶女人,沒有醜女人

同事都說我看不出來是有一個小孩的媽呢....

Apple_01 wrote:
我只生一個小孩,懷孕...(恕刪)



產後著塑身衣搭配健康的飲食方式,妳非常有觀念,如果還可以有時間健身運動,會看起來比同年的女性年輕

大俠愛吃漢堡堡,神經牛肉全是毛,妳不是大俠,所以吃香蕉.....
葉小P wrote:
應該說自從懷孕之後...(恕刪)


動。

一開始會覺得

要帶小孩,要做家事幹嘛幹嘛,早就累到沒時間運動。

對沒錯


你還是要擠出時間去。

一開始會很累,沒錯,但後來會改善。(因為你體力會變好)

唯有這樣才能瘦!皮膚變好!(運動會逼你多喝水!)
孩子越大,運動時間就可以加長! 有家人更好,就跟家人商量好,一個上午,讓你專心運動持續2~3小時!
吃東西量不可因為運動增加!


我念書也是如此。念到10點我還是堅持逼自己去跑步! 體能變好,連我同學最後都跟我去。就知道一開始累!是值得的!
華人很喜歡講大話,喜歡講空話,喜歡講假話,喜歡講謊話,更喜歡講毒話
加油
要活出自己
女人要愛自己
不要放棄唷!
當媽了還一樣是女人呀!
所以保養運動都是不能少滴唷!
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