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膠原蛋白有人買來吃?

家人要買膠原蛋白粉
完全不知道吃這有什麼作用
有人家裡習慣有吃這東西嗎?
該買哪一牌?
他們也怕買到味道很腥的
我有吃!!!
每個人口感不同
覺得吃了皮膚比較好
沒吃過,這種東西是像乳清蛋白類似的概念嗎?

我還以為只有某些食物才能攝取到膠原蛋白
這種食物熱量都蠻高的很怕吃太多就胖了
膠原蛋白我試吃亞尼的它是魚的
之前有吃過很多純膠原白味道其實都蠻腥的
這間是我目前吃過味道我敢吃
長期再吃也是蠻有效果的
皮膚覺得比較不那麼乾了

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