特別是晚睡或是吃了些燒烤、油炸食物之後更糟。
隨著年歲增長，排便不通的狀況越來越嚴重...。
這幾年幾乎時常要找腸胃內科拿「軟便劑」，
聽一些朋友說：這東西的主要成份是蕃泄葉萃取物。
不過吃了幾年下來，也是越吃越重。
最近跟朋友拿了一些酵素，
雖然說沒有軟便劑那麼速效、不過效果也不差，
平常當做是纖維的補充，調成飲料喝味道很不錯。
比較麻煩的是都是1kg/袋的包裝，
而且拆開後如果沒密封的話，會稍微結塊。
不過這個酵素很快就改善我的宿便問題，目前持續服用中。
肥滿我自小消化能力就很差，經常便秘，
特別是晚睡或是吃了些燒烤、油炸食物之後更糟。
隨著年歲增長，排便不通的狀況越來越嚴重...。
這幾年幾乎時常要找腸胃內科拿「軟便劑」，
聽一些朋友說：這東西的主要成份是蕃泄葉萃取物。
不過吃了幾年下來，也是越吃越重。
最近跟朋友拿了一些酵素，
雖然說沒有軟便劑那麼速效、不過效果也不差，
平常當做是纖維的補充，調成飲料喝味道很不錯。
比較麻煩的是都是1kg/袋的包裝，
而且拆開後如果沒密封的話，會稍微結塊。
不過這個酵素很快就改善我的宿便問題，目前持續服用中。
特別是晚睡或是吃了些燒烤、油炸食物之後更糟。
隨著年歲增長，排便不通的狀況越來越嚴重...。
這幾年幾乎時常要找腸胃內科拿「軟便劑」，
聽一些朋友說：這東西的主要成份是蕃泄葉萃取物。
不過吃了幾年下來，也是越吃越重。
最近跟朋友拿了一些酵素，
雖然說沒有軟便劑那麼速效、不過效果也不差，
平常當做是纖維的補充，調成飲料喝味道很不錯。
比較麻煩的是都是1kg/袋的包裝，
而且拆開後如果沒密封的話，會稍微結塊。
不過這個酵素很快就改善我的宿便問題，目前持續服用中。
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