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1. 不要熬夜 最好晚上11點前睡覺--中醫師建議
2. 多補充水煮蛋 --藍心湄一天吃好幾顆 健身+養髮有成
3. 洗頭之後5分鐘內要吹乾頭皮
5. 洗髮精不要用太黏稠的 而且要沖洗乾淨
我用歐萊德咖啡因洗髮精很多年 / 偶爾搭配用康定酵素洗髮精 / 森歐黎漾紅色.咖啡色
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