陳允貞
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最近剛好健身滿一年，從原本一個禮拜兩練到現在每週四練（平日兩天＋假日兩天），說實話在膚況、體能有很明顯的改善，也算是有小小小心得！上個月滑Threads看到很厲害的東西和食材保存方法和大家分享～我平日下班時間...
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- 有人做過無痕提眉醫美嗎?
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最近被自己眼皮下垂的程度嚇壞了...可能年紀有了加上長期盯電腦 照鏡子發現眼皮整個往下掉看起來永遠像沒睡飽 一直有種看起來很累的感覺甚至年輕時的雙眼皮也消失了 容貌焦慮越來越嚴重…開始爬文看到現在有一種無痕提...
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- 套房適合掃地機器人嗎
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這個月剛調職搬到北部租屋，租了一房一廳，大概15坪左右平常上班時間滿長的，常常加班回到家都快十一點，累一天根本沒力氣打掃然後不知道是住的地方風大所以灰塵多還是怎樣，常常關了門窗地板還是很髒，連吸塵器吸一輪沒多...
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我本來就不是白肉底的人，一直以來最讓我困擾的就是臉沒有光澤，看起來「暗沈＋沒精神」。雖然不上妝沒什麼痘，但就是會覺得臉色蠟黃、拍照總是不漂亮。於是想挑戰看看，能不能靠固定保養習慣，讓氣色變好一點，開啟了一個月...
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- 老公都不幫忙做家事，我要怎麼跟他溝通？
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我跟老公是雙薪家庭，兩個人白天都要上班目前沒有小孩，雖然是兩人的生活但家事幾乎都是我一個人在做每天下班要煮飯、洗衣、掃地拖地等等雖然家電都是老公出錢買的像是洗地機、洗碗機、洗烘乾機我們家都有但他都是東西買回來...
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- 有人是不喝手搖的嗎？
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以前我幾乎是每天一杯手搖尤其是夏天，不來杯珍奶真的會覺得要被曬到蒸發但後來看了幾篇關於糖份攝取的文章才發現原來一杯正常甜的手搖糖份是接近一整天的建議量…加上這幾年身體開始出現一些小狀況容易疲勞更水腫，才驚覺真...
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- 吃素的長輩應該另外補些什麼比較好?
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最近真的有點擔心媽媽的身體健康她一直以來都吃全素前陣子去健康檢查發現媽媽有缺鈣的狀況，也有點貧血當時醫生建議要多補充鈣質跟鐵但我媽其實很抗拒吃補品，擔心說有些不是素食我有上網查好像說有一些是乳製品或是有使用到...
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