請教各位媽媽們如何讓老婆瘦下來呢? (除了吃藥以外)目前有試過的方式:1.陪她晨跑...失敗2.中午不吃...已1.5月了,沒效果但持續中3.言語刺激她...沒用4.自己先瘦...我已從88降到75(晨跑), 她還是不管5.利誘...還有辦法嗎? (不能吃藥)
要瘦最重要的還是少吃多運動.....中餐不吃不太正確.....早午餐要正常吃.....晚餐份量減少並在7點前用完餐.....澱粉類的份量減少一點....但也不能完全不吃....戴矯正器對我來說完全沒有用....一個星期適應後就開始恢復正常....什麼東西都能吃.....
elonyang wrote:請教各位媽媽們如何讓...(恕刪) 哇~~我們是科技雙薪家族回到家都已晚上7~8點到是早餐全家一起正常吃啦看來要到達"讓老公擔心老婆爬牆的好身材..." 不過還是陪她多多散步~~~