討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

哇系小花

0分

樓主

哇系小花

個人積分：0分

文章編號：53421438

職業婦女如何兼顧小孩晚餐?

職業婦女如何兼顧小孩晚餐?
先簡介現階段的狀況

小孩:2y9m 幼幼班
媽媽:到幼兒園接小孩的時間約18:30~19:00，回到家的時間19:00:19:30
這樣的時間，沒辦法再煮晚餐, 小孩也吵著吃飯了(自己廚藝也很差就是了)…
所以只能在回家途中會去買晚餐…
目前比較常買的晚餐是便當or麵食

小孩食量不大，大概可以吃掉1/3~1/4的量，簡言之，晚餐幾乎是我全包了 orz
外食…是減肥的剋星…完全是肥到媽媽我呀~~~~

請問…有經驗的媽媽們，有沒有一兼二顧的好辦法呀…
我想過一早就先預約煮白飯，再把晚餐的青菜先洗好，接小孩前先回來把菜弄下去蒸或水煮…
但…這樣的時間其實很趕…而且千篇一律的菜色吃久了還是會膩…
實在變不出其他的菜色…
就算假日委請娘家媽媽魯一鍋肉，但，長期吃重覆加熱的餐食也不好orz

怎麼辦?!!!

2014-12-02 13:52 #1

文章關鍵字

職業婦女晚餐小孩

rtyu630823

155分

2樓

rtyu630823

個人積分：155分

文章編號：53421943

煮菜這麼麻煩
直接買外面比較方便

Passedby

17分

3樓

Passedby

個人積分：17分

文章編號：53422911

哇系小花 wrote:
職業婦女如何兼顧小孩...(恕刪)

我兒子兩歲送幼幼班, 現在三歲兩個多月,
周一到周五
晚餐都是吃寶寶粥(也有米飯、麵食, 好幾種品牌輪流吃)
早上起來喝一瓶羊奶, 再去學校吃早餐, 中餐、下午點心都在學校吃

偶爾會吃幼兒維他命與益生菌, 假日跟著大人的飲食, 嚴禁零食與飲料

hzsnoopy

0分

4樓

hzsnoopy

個人積分：0分

文章編號：53454313

1.蔬菜

今天晚上要吃的蔬菜，前一天晚上就洗好放冰箱，選擇煮起來快的菜，比如快炒一下，或者水燙一下淋上市售醬汁就可以吃

2.葷菜類

休假日鹵一鍋豬肉，五花肉或者排骨，順便加幾顆蛋下去，起碼可以吃兩餐

也可以鹵一鍋牛肉，放涼切片，配飯，配面都可以

每餐要吃多少，就熱多少，不要重複加熱

薄鹽青魚也很方便，早上放冷藏退冰，回來直接下鍋煎5分鐘就好

炒雞蛋、蒸蛋羹，都是很快手的菜，番茄炒雞蛋孩子都愛

這樣，5個工作天起碼4天晚餐能應付過去了，剩下一天，就好好的吃頓外食嘍

小烏龜慢吞吞

0分

5樓

小烏龜慢吞吞

個人積分：0分

文章編號：53456376

小孩：2y11m,幼幼班
接到小孩，回到家7：00pm

每日一定兩菜
沒準備肉就煎魚或烤魚、煮雞湯

1.前晚或當天6點起床備菜
洗好、切好的菜放保鮮盒
2.平時有空把配菜
(紅蘿蔔塊、紅蘿蔔絲、蒜頭自己剝好、蔥花、薑絲)
3.白飯是一早預約

到家後，先把魚開火煎或放烤箱
燉湯放電鍋或家常湯開火煮
然後菜再過個水，開始炒
快的話半小時上桌
慢的話50分鐘

快慢主因是小孩
有時會鬧脾氣
有時一下要尿尿一下要便便

但累的是後續打掃

hzsnoopy

0分

6樓

hzsnoopy

個人積分：0分

文章編號：53458376

想起來了，還有

準備一點火鍋烤肉的五花肉片，牛小排什麽的

放湯里燙或者平底鍋里烤一下就好，很快又營養

吃原味的就放點鹽，或者小朋友喜歡蘸芝麻醬，也很好味

我喜歡沙茶醬，吼吼。。。

momo0214

20分

7樓

momo0214

個人積分：20分

文章編號：53464637

請問回家煮菜的媽媽

洗澡是忙完再洗嗎 ? 那小孩也是吃完才洗澡嗎 ?

衛生棉小公主

67分

8樓

衛生棉小公主

個人積分：67分

文章編號：53466039

小人一回家就洗香香,兩個大人都是等孩子睡才去洗
(因為一個要陪小孩睡,一個做家事)

http://www.wretch.cc/blog/myjessie

藍喬

491分

9樓

藍喬

個人積分：491分

文章編號：53470124

挖~~

我家也是幼幼班這個月滿3Y,看大家接到寶貝時間都是晚上7點真不捨

我家是

我早上8:30上班 7:40出門送小孩去幼兒園

我老婆是護士早上7點上班下午3點下班跟同事聊個天,大概4點多去接小孩

玩個溜滑梯大概5點初回到家準備晚餐,小孩交給巧虎或粉紅豬小妹照顧

我是5點下班 5:40回到家陪小孩

晚餐大概6:10準備好當然就是炒個菜通常2菜一湯