目前比較有用的方法都是用機車載去繞個10-20分就睡覺了
平常中午會睡個1-3小時 (好像有點太多)
晚上通常9點多給他喝牛奶 有時候喝完拍一拍就睡了
有時候喝完精神更好 有時候可能要等到12點他才有睡意 (不知道是否燈沒完全暗 或是他還不夠累)
不知道有沒有更好的方法呢 感謝
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提供方法給樓主媽咪參考一下喔
我都讓寶寶盡量在9點半前要上床
通常是9點左右幫她洗澡
也就是要上床前才洗
也是別人教我的 洗完舒服比較容易睡
然後讓她在床上跟爸媽互動10分鐘
說說話什麼的就好 不要玩很激烈的活動喔
在這互動時間的尾聲 就會把燈全關
只留門外的走廊燈 此時讓她喝奶奶
有時候會喝完 有時候不肯喝
不喝我也不會逼她喝 有可能是不太餓
如果硬逼她喝 只會把她情緒弄得起伏很大
然後讓她抓著小方巾 邊拍拍她邊輕輕唱歌
睡覺都固定唱同一首 訓練她聽到這首歌就知道該休息了
((我白天都盡量不讓她睡太多~最後一次睡覺不能超過下午五點))
大部份都是翻來翻去10-20分鐘內會睡著
偶爾會來個超過半小時
最可怕的是有在床上翻超過一個半小時以上的
因為我寶寶還不會走路 我們的床又很高 沒有加床圍
所以一定要有一個大人顧著又不能睡著
希望這方法對樓主媽咪有幫助喔
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