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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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19分

樓主

個人積分：19分

文章編號：76186049

羞於見人的媽媽問題

生完小孩後很容易只要咳嗽大力點，或打噴嚏，大笑這種…就漏尿了
常常都要放護墊，不然一個不小心內褲會有點濕QQ
而且也影響到我的生活，會常常要跑洗手間，或是會擔心在外面出糗

上網查了下好像滿多媽媽產後都有這個問題
做凱格爾運動可以訓練那邊的盆底肌肉，網頁也有動作教學
想問問有做過的各位，這真的有用嗎？
做多久才會發現改善啊？
去找泌尿科醫生會比較好嗎？

2020-01-15 22:36 #1

文章關鍵字

媽媽問題

9分

2樓

個人積分：9分

文章編號：76186171

看你在意的程度，因為我怕回到職場沒辦法讓我隨時去廁所處理，或換褲子，所以雖然還有打算生2寶，還是去打了雷射(G緊)
很多人說不會痛，但是我個人還是覺得會有一點痛痛的，費用約2~3萬(醫生說可以請保險)，自己斟酌看看。
希望有幫到你

304分

3樓

個人積分：304分

文章編號：76186251

媽媽你辛苦了,我也是有這困擾的人
我常去的醫美診所有跟我說這狀況是因為盆底肌力弱化的關係
做凱格爾運動當然可以，但更推薦我做Emsella G動椅療程，我做了兩次療程
蠻有感的，建議是做六次可以幾乎改善～我還會再去，之後再分享～

白雪壞媽媽

115835分

4樓

白雪壞媽媽

個人積分：115835分

文章編號：76186933

goldenjimmy wrote:
生完小孩後很容易只要...(恕刪)

上一胎生完後，在月子中心護理師教我尿尿時，尿到一半陰部用力不要尿3-5s,再繼續尿
每天有尿意就這樣練習，自然陰部就有緊緻感了

7241分

5樓

個人積分：7241分

文章編號：76189769

這個中醫可以治療（成方）
看要自己上網找方子試試看，或找中醫開藥都可以

Ann2501

34分

6樓

個人積分：34分

文章編號：76190797

媽媽辛苦了~~~~
可以先去詢問醫生看有無辦法解決
會比較好唷

21分

7樓

個人積分：21分

文章編號：76192755

這位媽媽啊已經打擾到生活當然要先去看醫生啊
做凱格爾運動不是不行但你不會知道做得正不正確啊…
聽朋友說他去做Emsella的療程號稱是等於做12000次凱格爾…
我也很想去試試看有問題確實要治本啊~~~

小惡魔市集

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