我只有不到160老公也不到175所以很擔心小孩遺傳到我們兩個媽媽總是夢想有個180的兒子大寶現在要升國中了早上要叫他都起不來身為媽媽都有盯著他在10點上床睡覺不過大寶跟我說他半夜都會醒來好幾次要翻一下才睡得著不說這樣升國中作息一定很難調睡眠不足對成長也很不好想問各位家長有沒有遇過類似情況?後來都怎麼提升小孩睡覺品質的?