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月子餐不是最大重點，雖然許多家長對調養媽媽身體為第一優先，但畢竟月子餐可以訂來家裡吃
我覺得月子中心的重點是學習、休息還有對小寶寶健康狀況的掌控
我老婆生產算超順利，自然產，小孩檢查完全沒有任何問題，但不是每個人都可以這麼順
我記得隔壁房就有一個住超過六天還沒出院的，但我不知道他發生什麼事情
像有的小孩有黃疸要持續追蹤，月子中心可以幫你觀察寶寶，不然你要一直跑醫院嗎
月子中心定時小兒科醫生都會來，會幫你追蹤檢查你寶寶的情況，護理人員追蹤媽媽的狀況
在來是有很多課程可以上，親子關係、腦力開發、洗小寶寶、健保觀念、哺乳觀念
護理師也會不厭其煩的教你怎麼換大小便，怎麼親餵比較順，一次看不懂可以問兩次
你知道新生兒半夜會起來個兩三次嗎，沒體會過的難保你老婆會炸開，這說不準
但很多產後憂鬱就是這樣來的，在月子中心你可以跟他要幾點之後你要休息
請他們幫你餵配方奶或者你幾好的母奶，讓媽媽可以好好休息
我老婆頂多半夜奶量分泌高的時候爬起來擠個奶，她是自然產也是要恢復個幾天
萬一剖腹產要至少痛幾個禮拜，在毫無經驗的情況要面對這一切會非常痛苦
我們住了二十天，習得一切知識有概念以後，現在雖然小孩初期一點多要餵一次，五點多要餵一次
但我們本來就知道這些情況會發生所以處之泰然，之後就是用月子中心得到的知識好好的照顧他
我相信專業，很多人給你的經驗不一定正確或者適用於你，遇到偏方型的家長就完了
剛生完前幾天好好的休息真的非常重要，你有這個能力的話就說服他，解釋給他聽
生完小孩可怕的不是身體有沒有調好，而是你們是否身心都準備好要迎接很多未知的東西
你請月子婆有過夜的話我想不會便宜到哪裡去，而且沒有專業醫療照料
我也知道以前就沒有這種東西，甚至中南部不流行這種東西，所以我強調如果你有能力
為什麼不能讓他舒舒服服的過更好的生活
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大愛拉拉熊 wrote:
產後憂鬱症? 原來以前大家的父母 都有憂鬱症?
這只是極少數 心理抗性低的人好嗎 周遭生了一堆 我還真沒看過誰有憂鬱症
太自以為是了
你沒看過不代表不會發生
產後憂鬱症這名詞為什麼那麼多人講
是因為常發生
產後憂鬱症發生比例約10~20%
http://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=a0000082-200408-x-4-30-32-a
http://home.chgh.org.tw/chgh/info2_info.jspx?id=402883aa2c2f5fe4012c307188d4007c
而我身邊至少發生兩個例子以上
嚴重的已經轉為躁鬱症
需長期吃藥控制
抗壓性低?
會發生通常是自我要求高
自覺對孩子照顧不夠
至少我身邊的例子是如此
就像我前面說的
要不要去坐月子中心是其次
一定要有替換人手
若遇到需求高的BABY
才不會挫折感太大
而衍生出其他問題
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(前提是我沒跟公婆住,如果跟老人家住我應該就會逃到月子中心吧)
自己一個人在家想吃就吃,想睡就睡,新生兒只要有吃飽,真的沒有那麼難帶.
那麼小一個baby,自己又不會亂動亂跑,頂多就是哭了就餵奶,吃飽換個尿布,然後就繼續睡了.
夏天一定要開冷氣,冬天一定要開暖氣搭配加濕器,保持恆溫小寶貝睡得舒舒服服,怎麼會要人哄.
我的經驗是產後學會親餵母奶很重要,不要把一堆什麼配方奶,奶瓶,擠乳器請出來,這樣只會累死自己.
我跟小孩一起睡一張大大的床,小孩哭了我就抓來餵,喝完換個尿布再放回去睡.
小孩睡的時候大人就要趁機吃點東西或是跟著睡,不要又起床擠奶洗奶瓶之類的.
還有,過來人的經驗談,要適度調節室內的燈光,睡覺時就是要關黒黑,白天就要拉開床簾引進陽光.
千萬不要整天房間都關的黑黑暗暗,這樣小孩容易分不清日夜,新手媽媽也容易憂鬱.
至於吃的東西真的還好,現代人營養都很過剩,不會餓到的,所以睡飽遠比吃飽重要.
我家人原本也都是叫我去月子中心,我看了一次覺得叫我一個月都關在那個房間裡實在受不了.
還是自己的床自己的枕頭睡起來最舒服
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