2~3歲的小朋友,需要午睡嗎?

crab69

1727分

11樓

crab69

個人積分：1727分

文章編號：46508836

這年紀的小朋友, 如果沒有睡, 覺得很累的時候, 就會很"青番", 脾氣會很壞,愛找碴

仙古茶道

0分

12樓

仙古茶道

個人積分：0分

文章編號：46514671

我的小孩1歲半~上午我都讓他睡到9點~10點起床~
下午約1點~2點就讓他睡午覺
大約睡1小時~1小時半他自己就會起床
接著就到晚上9點他就會開始愛睏

如果沒睡午覺~他傍晚就會開始哭鬧~一直"番"..
搞得大人也很煩~_~
所以我覺得睡個午覺比較好!!

午睡最主要是消除疲勞、恢復體力，使我們在下午上課或工作有充沛的精力，所以午睡是有好處的。

joy_0310

27分

13樓

joy_0310

個人積分：27分

文章編號：46523520

一定要睡午覺，不然真的很可怕，但我家的很能撐，有時候撐到5點才睡著～

BandofBryan

47分

樓主

BandofBryan

個人積分：47分

文章編號：46533855

joy_0310 wrote:
一定要睡午覺，不然真的很可怕，但我家的很能撐，有時候撐到5點才睡著～

呵呵..真的應驗了....真的變的很可怕...
但最後還是會變成沒電的金鼎兔子...哈哈

昨天到那對夫妻朋友的家混了一天
那位小男孩早上10點起床後
一直撐到晚上9點半左右..都沒睡...

據我的觀察,這個小男生下午6點多開始就進入他爸媽所說的 "瘋狂狀態"
為了要跟在場的其他哥哥姊姊玩,
硬撐著就是不願意睡,樓梯爬上爬下,到處走來走去,找媽媽吃零食,拼命想辦法讓自己不要睡著..

明明已經露出疲態,還是要硬撐...

到了九點多,終於被他爸爸抱著,無力反抗下...睡著
我跟這對夫妻大家都笑著搖頭...

alex0632001

32分

15樓

alex0632001

個人積分：32分

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分享一下我家的生活方式
家庭成員兩大兩小一位3Y5M 一位1Y4M

3Y還沒去幼稚園:
中午1點上床午覺睡到四點起跳最晚睡到五點多起床，到9點-9點半躺平。爸媽當然沒有這麼早睡，可是就還是要陪小孩睡，等小孩打呼在起床。

3Y去上幼稚園後:
3Y 七點起床八點出門送去幼稚園 4點20接回家 9點-9點30 睡覺
1Y 七點多起來開始玩哥哥的玩具 11點睡午覺睡到2-3點起床在準備去接哥哥回家 9點-9點30 睡覺

PS.躺著不一定睡著，但是不躺著一定不睡。3Y躺著都會碎念一下然後自動睡著。
別讓小孩太晚睡，規律的生活很重要，一眠大一吋。

小孩睡著後大人再開始做自己的事~會更有效率，更開心。

fruilt74

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16樓

fruilt74

個人積分：0分

文章編號：46552693

我們家有午睡習慣，但不會超過2小時
也不超過PM3點，怕起太晚晚上會很難睡
而且晚上10~3點是生長激素分泌旺盛的時候，錯過這時間會影響生長

我們有觀察過，孩子小睡一番後比較不會"摳摳輝"
尤其夏天熱，水分流失快，中午有小睡一下可以消除疲勞，情緒也會比較穩定
沒睡午覺的話就容易生氣，注意力也不太集中

Kevin4931

365分

17樓

Kevin4931

個人積分：365分

文章編號：46569851

沒錯!

這個階段年齡的小朋友, 若中午沒有稍微睡一下是撐不到晚上吃飯時間的!

這樣後面的生理時鐘會大亂, 千萬不要輕易嘗試!

piglet03

9分

18樓

piglet03

個人積分：9分

文章編號：46573373

我們家是有午睡的習慣如果出門或剛好錯過午睡時間
變成尷尬的下午4-5點時就乾脆不要午睡了
讓他撐過去當晚早點睡。

y5398

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19樓

y5398

個人積分：0分

文章編號：46726436

每個小孩不同
如果睡午覺不會影響到晚上睡覺時間與品質
那我會同意睡個午覺
如果會影響夜間睡眠
寧願不睡午覺

2~3歲的小朋友,需要午睡嗎?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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