想要小孩早睡,前提是午覺時間不能太長,最多1小時甚至不睡我家小孩可以不睡午覺的(大約3歲起可行~)去公園跑跳3小時,或晚飯後收拾玩具/用抹布擦地板30分鐘都是很耗精力的~ps.我女兒都說我是灰姑娘的後母,因為灰姑娘的媽都叫灰姑娘做家事
