怎樣增強小朋友的免疫力?

除了加強環境消毒外,平時也有讓小孩們添加一些增強免疫力的東西
所以當初在挑選奶粉時,就是看上啟賦裡面有添加gsmo增強抵抗力的成分
小孩喝了這款之後感冒的狀況就有好轉許多
飲食、作息(老生常談~
我自己覺得還要多運動,不要怕玩髒
這樣抵抗力才會好
飲食均衡,食物儘量原型供給,減少精緻與糖份
固定就寢時間,每天都有睡飽,情緒也有較穩不會在學校亂發脾氣
我的孩很喜歡吃維他命C跟優格
給媽咪參考喔!
飲食跟生活作息都很重要,其實大人也是啊
均衡飲食跟保持穩定的活動力
平常可以帶孩子去戶外走走 曬曬太陽也可以自己增加維他命D
飲食很重要+1
固定運動還有充足的睡眠
小孩就是要放養,過度保護反而不好吧
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