怎麼讓小朋友從飲食中補充鈣質？

美是小老虎

446分

11樓

美是小老虎

個人積分：446分

文章編號：85447495

當媽的真的是每天都操碎了心
想盡辦法要變出營養又合孩子口味的食物
媽媽的潛力無限大啊

54ltaisen

210分

樓主

54ltaisen

個人積分：210分

文章編號：85447539

龍駒x wrote:
可以吃一些高鈣的蔬菜(恕刪)

平常都有注意飲食均衡，但如果能多少從鮮奶中攝取改鈣那就更棒了

Nell09ll

66分

13樓

Nell09ll

個人積分：66分

文章編號：85447552

當爸媽的真的很辛苦了
看到小孩挑食會擔心不健康
但也不能強迫他
為了營養均衡
都得無所不用其極
想盡各種手段和方法加油

Elsie5530

172分

14樓

Elsie5530

個人積分：172分

文章編號：85447565

我家小朋友是乳類產品過敏，連乳酪都不能吃
https://www.top1health.com/Article/82786
也有其他文章提到國外有出A2這樣的鮮奶或奶粉較適合這類體質的人
台灣的話，看到全家有賣鮮乳坊有出A2β酪蛋白鮮乳
目前喝了幾天下來狀況不錯，希望能一直維持下去

54ltaisen

210分

樓主

54ltaisen

個人積分：210分

文章編號：85447572

mikolian wrote:
市面上有出一種A2β(恕刪)

好的好的，好像可能有機會可以改善
我這兩天找時間來研究，謝謝你

54ltaisen

210分

樓主

54ltaisen

個人積分：210分

文章編號：85447580

綿綿知更鳥 wrote:
加熱牛奶要注意不要煮(恕刪)

謝謝

54ltaisen

210分

樓主

54ltaisen

個人積分：210分

文章編號：85447586

美是小老虎 wrote:
當媽的真的是每天都操(恕刪)

RolandBarthes

2112分

18樓

RolandBarthes

個人積分：2112分

文章編號：85447665

54ltaisen wrote:
我家小朋友因為挑食，(恕刪)

這些食物超補鈣！「補鈣食物排行榜」豆干、海帶都比鮮奶多？營養師推薦「6個生活習慣」留住鈣質
參考看看
含鈣的食物還可以再多找找

小螺絲丁

991分

19樓

小螺絲丁

個人積分：991分

文章編號：85447967

我小朋友六歲了

從小到大冰箱一定有牛奶

已經養成每天都喝牛奶的習慣

小葉叔叔

10705分

20樓

小葉叔叔

個人積分：10705分

文章編號：85448613

54ltaisen wrote:
我家小朋友因為挑食，(恕刪)

如果喝牛奶會拉肚子
大多是乳糖不耐症
如果拉的比喝的多
那就真的得不償失
有試過羊乳片跟鈣軟糖
這兩個應該沒有小孩子會討厭
拿來給小朋友當小點心、零嘴
多多少少都能補鈣一些回來

怎麼讓小朋友從飲食中補充鈣質？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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