營養足夠,睡眠足夠,運動足夠,剩下的就是交給基因如果有甚麼問題,就去找大醫院的小兒遺傳內分泌科我在高雄,高醫跟長庚都很有名,每次帶孩子去看診人都非常多現在環境複雜,飲食也複雜,環境荷爾蒙,飲食汙染不是我們能知道的醫生會憑著他們專業以及經驗,給你們解答我就聽了醫生說了很多神奇的案例一天要吃多少營養一天喝多少鮮奶睡覺燈光全關,一天該睡多久一天該做多少運動這些醫生通通會告訴你,接下來就交給基因基因這種東西就是有變數,但醫生會幫妳把身體弄到最好盡量讓孩子長得好中藥、轉骨湯、偏方要吃這些東西最好是三思以上的東西都有可能加一些植物性激素,激素這種東西還是自己分泌的好萬一吃了看到速效,但生長板密合起來,就完全沒救了我有從醫生那裏聽到慘烈的案例,直接沒救問網友不如去找醫生目前我的兩個孩子,每年定期2次去長庚小兒內分泌科就診照X光測骨齡,檢視生長曲線,檢查身體狀況
我兒子一直是全班最矮 (我和我老婆也的確矮), 我也是一直蠻擔心..但我定期帶他測骨齡, 了解他骨齡就是晚了超過2年, 所以就是會比較晚長.所以我認為的重點, 在於目前身高和實際骨齡 之間的關係是什麼, 如果骨齡沒有比較晚, 但身高卻很矮, 這個才比較需要擔心, 反之就是只能等他之後補長起來...至於要多吃, 多喝鮮奶什麼的, 老實說真的要看小孩的胃口... 像我小孩胃口就是小, 真的吃不多, 但他活動力很好, 也愛運動就是了 XD