五個月嬰兒難以入睡

有個育兒的問題想請教各位父母...因為這個問題困擾了我許久～（文長請見諒）

我的女兒將滿５個月，但她想睡到要入睡的情況一直很不穩定，一直要人家哄，有時候又不一定有用。

背景：我請育嬰假半年，所以經常住南部娘家。又考慮到先生在北部上班，且職業關係，並非每個星期都可以回南部。所以有時我也會回北部住一陣子，但大部分我和女兒還是在南部。

我女兒在新生兒前兩～三個月晚上睡前都會哭鬧，我父母會幫我帶，但也都會哄睡。人家說小孩三、四個月後就會比較好帶。所以她的哭睡問題，我一直認為還好，畢竟她可能會因為脹氣之類的問題而哭鬧。

百歲醫生的相關論點我有上網看了許多網友的網站，也有看了別派的說法。我父母捨不得孫女哭，所以都會抱著哄搖她睡。我一直跟父母說，抱習慣後，吃苦的是我...後來有嘗試其他方法，也不錯，女兒有慢慢漸入佳境，在打了第三個哈欠後，我們就把她放在自己的床上，讓她自行入睡，她也會就此慢慢入睡。那時她三個多月，剛開始學會翻身後，一定要翻成變側睡。而且她不吃奶嘴，只吸手（我買過至少三種奶嘴讓她試，但她都吐掉...塞回自己的大姆哥）。

四個多月時，我回來北部住，變完全自己帶。入睡前女兒一樣會灰一下，我還是得抱著她哄，唱歌給她聽；這時她也開始變成趴睡，就算我把她翻成仰睡，還是一樣會翻回去趴睡。而且有時因為翻得不好（腳卡住床欄或是撞到床欄），她就會不爽。我也晚上常起床看她有沒有呼吸～如果她又因變換姿勢（依舊趴睡）而不小心頂到床欄，我會把她拉回床中間。（小嬰兒很厲害，都很愛頂東西睡，聽說是因為較有安全感？）

但最近開始越來越難入睡。現在她只有白天會打哈欠，晚上不打，但會揉眼睛，呈現想睡的臉，並在約10:30開始想睡。

明明已經眼睛閉起來了，手指也吸到停了，我想說應該睡了。怎知一離開房間沒多久，就聽到她有時會因為翻身不順而哭（放下去是仰睡，她自己要翻趴睡）。幫她翻好身後，她依舊不爽，還是一直灰，只好抱起來哄。有時也自己翻得好，成為趴睡後，還是一樣會哭鬧，腳出力一直蹬。

加上她最近會咿咿啊啊叫，晚上入睡前吃手居然會發出一種叫聲，好像被噎到一樣的聲音：呃～呃～呃～ 的叫聲。剛開始以為她吃手自己噎到，但結果不是。而且她也會很出力的叫，叫到又不爽了，我只好再抱起來哄。看她平靜下來後，我再放下去，又重覆，而且她自己翻成趴睡時，腳會一直蹬啊蹬的，好像要往前爬（但現在還不會爬），像毛毛蟲前進的方式。然後又開始不爽。抱起來哄，會像小孩賴在地上一直跺腳一樣的方式，不爽一直踢，在床上不爽時也這樣，只是是趴著。（我都直立式抱她，因為她不喜歡人家用躺式抱）

大人說她有“拍睏癖"（難入睡癖），我也想要改正過來：放睡前音樂，輕聲安撫她，跟她好好說話，幫她培養睡前情緒（安排靜態的玩耍活動），關小燈...等。但依舊沒效，這情況已經三個星期了，不知道有沒有各位父母有沒有其他方法可以讓我試試？拜託了！

她幾乎每個月都在改變她的入睡情況，實在是令我困擾...

ps.她白天入睡都很正常，玩到想睡自己就會睡著。有時頂多小發一下脾氣，哄一下就好，根本不需要怎麼抱她就會自行入睡。