想幫寶寶調整體質該吃什麼好？

我家兩個寶寶都有過敏體質，又容易被傳染感冒，然後就全家人一起輪流感冒……，我在想說要應該怎麼來幫他們補充營養？(這樣我們全家人也不必輪留掛病號…輪到護士小姐都認出我們一家子

)
剛好最近也要放連假，我朋友看我也沒事，就找我要去婦幼展，那到時也會賣寶寶可以吃的營養補品嗎？

2013-04-02 11:53 #1

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寶寶體質

c1019515

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c1019515

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過敏-避免接觸過敏原/均衡飲食/適度運動/抗過敏乳酸菌

不愛吃飯-把飯煮好吃/飲食多變化/少吃零食

三餐都吃不好了，別奢望吃大補丸就可以改變一切，我的經驗是，父母怎麼吃小孩就怎樣吃，有樣學樣，父母應該先問自己是否有正確的飲食觀才對，因為父母自己都沒先顧好了怎麼顧小孩?

fruilt74

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fruilt74

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寶寶現在多大? 平常都讓他吃些什麼
不愛吃飯跟腸胃不好有關
小孩子最重要的就是顧好腸胃，腸胃好，才能把吃下的食物好好吸收為營養
可以煮些好吸收好消化的食物，加些芡實或蓮子這類健脾胃的來煮粥，或者是燉雞湯
去年跟老婆逛過一次婦幼展，大多是賣嬰幼用品、滴雞精這類，沒買什麼也能拿一堆試用品回家
營養補品大概就滴雞精吧，可以去逛逛看看

homemanpc

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homemanpc

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這篇可以參考看看
我是過來人
加油媽媽爸爸

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=375&t=2898970&p=3

學習放手與信任

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學習放手與信任

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我家女兒也是體質比較弱，之前去上幼稚園三天兩頭就掛病號....
搞得我都快神經衰弱
後來帶她去看中醫，醫生是說小孩子不用特別補，腸胃顧好就行
胃口差吃很少都是腸胃不好，所以你要把他的腸胃照顧好，這樣不僅吃得比較多，營養也才可以好好被吸收
我會用山藥跟蓮子煮粥給她吃，這兩種都是屬於健脾胃的食物
偶爾也會加到雞湯裡燉，只是我有時要加班沒什麼時間準備，會直接買滴雞精給她喝，雖然比較貴....但她喜歡吃就好!