我女兒今年剛上國中,也開始慢慢變成少女了,我和我前夫很早前就離婚了…女兒國中前都跟她爸住在一起,我都沒什麼照顧到後來女兒說受不了他的大男人又因為學區就搬過來和我一起住,其實我覺得對她虧欠滿多的…她也慢慢在長大,到現在也一直沒有做一些青春期的準備…現在秋冬天氣比較冷,不知道燉什麼給她吃比較好???
燉雞湯~加點紅棗(補血)枸杞(明目)或香菇下去燉喝起來甜甜的,又有媽媽的味道 或是自製愛心牌滴雞精,營養又好喝沒時間也可買現成的,教女兒用電鍋或微波爐加熱,想喝就能喝如果是去抓中藥,有些中藥補湯可能會挑體質喔像四物就不是每種體質都適合例如容易上火、口乾舌燥,喝四物可能就越補越燥
桂圓紅棗茶,紅棗蒜頭雞湯紅棗對女生很好,加上秋天溫差大,燉鍋雞湯暖身又暖胃我都會再加香菇,讓湯頭更好喝如果妳會自己滴雞精,加點紅棗一起滴,不僅營養 口感又帶點甜女兒生理期若會經痛,準備黑糖塊泡來喝也可以舒服些
一般我都是給女兒用藥膳包熬湯補身子我用過不少藥膳包,燉煮出來的味道目前王大夫一條根的御珍膳味道最好小孩也最能接受,而且藥膳鍋料理方式簡單唯有挑的藥膳包要注意一下,不然會像我一樣買了好幾種,花了很多錢,最後身體也沒顧到那就不好了