因為我本身有嚴重的塞奶問題，所以會吃卵磷脂幫忙乳腺暢通
市面上卵磷脂的品牌有很多，價格也五花八門，
會讓人不知道到底該從何挑選會比較好
所以我一開始也是網路上做了許多功課，
而且吃了許多牌子後，才選出了這三個網友比較推薦且自己吃比較有效的牌子
分別是萊萃美卵磷脂膠囊、孕哺兒卵磷脂和活力mama卵磷脂、
想分享一下使用這三個牌子的心得給大家
如果有媽媽想要考慮吃卵磷脂的話，可以當作參考看看唷
（市面上其他比較便宜的牌子我也有吃過，像是三多跟台糖，有些媽媽吃了覺得有效果，但不知道為什麼我都沒感覺，可能就剛好不符合我的體質，所以今天就沒有要先分享這兩牌囉～）
萊萃美卵磷脂膠囊 (忘記照相)
數量：400粒/瓶
卵磷脂含量 ：437毫克
價格：990元
這是我第一個嘗試的品牌，他是裡面價格最便宜的，吃起來比較不會心痛。
但是我一開始有塞奶情形發生的時候吃，還滿有效果的，但漸漸的就對我比較無效。
現在如果吃這牌的話，都要吃到５顆左右，才會比較有效果。
可是如果你的塞奶情形其實很不嚴重，其實也可以考慮吃這個牌子，因為他價格真的
比較便宜。
孕哺兒卵磷脂
數量：60包入
卵磷脂含量 ：2400毫克
價格：1500元
孕哺兒卵磷脂的卵磷脂含量是裡面最高的，也不知道是不是這個原因，
所以它也是裡面效果最好的。有漲奶或腫塊的情形發生，只要吃一包，
都會很快消下去，而且乳汁可以擠得比較順暢，
有時還會不小心滴到床單上面．
但就是價格跟其他的比起來比較不可愛，
不過因為對我有效果，所以我就會持續花錢買它．
活力mama卵磷脂
數量：100 顆/盒
卵磷脂含量 ：1200 毫克
價格：998元
這個牌子功效介於孕哺兒和萊萃美中間．(只有吃過他們的試用包而已)
效果還不錯，可是需要搭配一些按摩，腫塊才會比較消下去，
單吃不按摩的話，腫塊不會全消．我一次大概會吃２顆左右。
價格方面跟萊萃美一樣，但萊萃美有400顆，他只有100顆。
可是他一次只吃２顆，萊萃美要到４～５顆，算起來好像其實差不多．
功效
孕哺兒>活力mama>萊萃美
價格(貴）
孕哺兒>活力mama＝萊萃美
我覺得這三牌都有他的好！如果塞奶比較嚴重的媽媽可以考慮看看孕哺兒，
可是如果情況沒有很嚴重，只是有小小腫塊的話可以考慮萊萃美還有活力mama，
因為他們價格比較便宜唷。
媽媽們可以考慮自己的需求，多多比較～
希望這樣的分享有幫到大家
