聽說早上吃優格,可以促進腸道蠕動,順便提升代謝力
但每個牌子乳酸活菌數量應該不一吧?

有沒有推薦可以買整罐放在家裡的優格品牌?
最好是全家都可以吃的,健康的品牌~
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我不會特別挑哪款耶,但我受不了無糖的,所以我都買蜂蜜口味,加上costco冷凍藍莓一起吃當早餐!
我都是買知觉的優格

在高雄蠻有名的
他的果醬也很好吃
所以我都會買一罐大的優格跟兩種果醬回家配

他的原物料是光泉鮮奶 還不錯啦可以參考看看
喔對了 每個牌子的乳酸活菌什麼的應該都大同小異
你有吃進去就是有幫助身體

重點要看用什麼原料製造的拉
(什麼品牌就不好說了...
勇敢的勇仔 wrote:
我都是買知觉的優格在...(恕刪)


感謝推薦品牌
來嘗試看看
雖然果醬是配角 但好像還是會為了果醬去選擇優格去哪買:))))

凡事求一個方便 哈
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