最近才開始使用iPhone上就寢時間的功能
他可以根據自己習慣挑選每周裡面同樣的睡眠與起床時間
還可以跟apple watch同步紀錄心率和睡眠品質等等
而我發現這個就寢時間使用的鬧鐘不像其他鬧鐘
他的音樂主要都是循序漸進式，且溫暖和諧的
因為自己算是很淺眠的人，所以有時候會被一般的鬧鐘嚇醒
或是需要費很大的力氣才能起床
而這個功能裡的鬧鐘音量會由小而大，大部分以弦樂和鋼琴為主
感覺是讓大腦慢慢地接收到訊息，而喚醒過來
只可惜就寢時間採用的鬧鐘沒辦法用在一般鬧鐘
希望未來更新可以讓他們的鬧鐘可以互相共用
