發炎，就不應該進行推拿的手法，只可輕手上藥，避免再次刺激發炎處，造成腫漲。相信您那位醫生，應該不是用重手的吧！當然要用重手也行，不能針對那個部位就是了…很恐怖的喔…
平安完賽就好，我還擔心了一下，想你是不是發生了什麼事，沒來報平安，平安就好，其他的不重要了^^
hi_jack69 wrote:
大家好，我是大文山車...(恕刪)
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有句話說得好，『時間內完賽是體力好，超過時間完騎是毅力好！』。
無論如何大家都是勇者，永不放棄的精神將常在你我的心中！
殘念的人，雖然無法獲得獎牌，但我相信在這過程收穫更多！加油！要再來一次嗎？
紅蜻蜓300K成績排名
當我愈來愈老，愛妳一輩子也就愈來愈容易了。
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什麼二位多國父就可以逼他交出來的，我真的都不知道喔
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袁紹 wrote:
你說錯了~~
是除了我以外大家都很有實力!!
(事實勝於雄辯,所以我就勇於承認了!)
本來是不想說的,不過看到你的留言,覺得很難過,所以還是多話了,希望你能聽進去
說實話......當我聽到你DNF的時候,完全不覺得意外.
你不是沒實力,你是不努力......
話說我們車隊有誰是天生神力,什麼都不用練,自然就實力超強?
像這種比賽,大家其實都儘量喬時間出來練車(我一家大小要顧,現在工地假日還要輪班,你時間應該沒我難喬吧).
可是你只要有長程約騎就缺席......
既然報了名,就該盡量讓自己身體保持最佳狀況,不讓自己後悔吧?
有衝刺的速度,更要有維持高速的耐力,這才是這種耐久賽所必須的.
像我這種中年肉腳,也是下班後跑去我家後面承天寺去練車,假日喬時間參加高強度行程.
加上運氣好,才能夠順利回到終點.
像你這樣擁有年輕`輕量`還是學生三大優勢,只要肯勤於利用時間練車,相信300K隨便都可以跑進12hr.
袁紹,你要加油呀!!
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