一台四年的富士Lifebook P8010這樣修還有CP值嗎？

我有一台筆電，2008年用六萬九千元從光華商場購入。
他是真的很輕薄。
用了四年陸續出些問題
像是打字頓頓和LAG還有開檔案很慢。
螢幕軸承左邊部分斷裂，連帶下面主機殼也有破損。

幾年前win7出來時，身旁有許多朋友都回原廠升級了
我要現在升級WIN7嗎？（我是正板VISTA）
因為VISTA我認為不夠穩，WIN XP我的桌機用了五年都很順
還是升級XP？

五年了，相對硬碟也會老化，我是要買SSD2.5吋250GB來裝嗎？


總結：我要CP絕大化

修理外殼的部分，電家報價四到五千上下。

以下價格我不太清楚

1 升級記憶體至4G

2 換新的2.5吋硬碟250GB

3 灌win7或XP

還是

4 直接換新的NB (我的預算是兩萬以下的NB）



謝謝各位花時間看完，非常感謝。
請告訴我該怎麼選擇，謝謝。