舊電腦 Sony Vaio SVS13117GW 很lag，自行升級問題

站上的各位前輩午安
小弟目前使用的電腦是2012年買的Sony Vaio SVS13117GW
網址如下：http://store.sony.com.tw/product/SVS13117GW
當時主要是研究所用來打打報告、跑程式和看看影片使用
因為最近使用起來常常會有lag的情況
但因為目前工作上並沒有太大的換機需求
想說能不能自己加個ram或做其他硬體升級再戰2年
想問板上的大大建議做哪些升級呢?
還有這台機型自行升級的難度高不高?
謝謝