想升級舊電腦...請求專業幫忙!!

自己的電腦是兩年前當兵時請人幫忙組的
當時不含螢幕沒記錯是花了2.5萬組的
配備是...
主機板用華碩的P5P43TD PRO
CPU是用Intel的E6300 2.8GHz
顯卡是用ATI的Radeon HD 4800 series
記憶體麻...不知道是D2還是D3....1G*4
硬碟是用WCD 1TB
系統自己灌Win XP POR

但可能是中毒過還是怎麼著....
重灌過乙次
不過還是覺得跑起來卡卡的
想要整個升級
請問各位專業的大大
給我點意見吧!