瘦的狠 wrote:
前一陣子為了提升肌力...(恕刪)
現代人是背肌沒力失衡 會一路代償到膝蓋小腿
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能維持不間斷的騎乘，
我從騎車以來都是斷斷續續的，
我始終覺得騎車好累，
騎快高迴轉累的是心肺，
騎慢低迴轉累的是大腿，
我自己最大的問題就是要離開電腦，
走出門去騎車是一個障礙。
但我必須說這樣斷斷續續的騎車，
也讓我很清楚的知道，
有練跟沒練就是兩種境界，
有花時間練跟有騎就好也是兩種世界。
好久沒推西子灣多趟了，
昨天騎小橘，
推到第3趟覺得整個人都不行了，
回家看每趟的時間都慘不忍睹，
之前用有避震的小橘時間都沒那麼慘，
而且車練的少後，
伴隨而來的是騎乘後回復速度也變慢了，
第二天騎乘大腿都爆炸痠，
體重還直線上升，
現在體重都來到70了，
而且這一年我都在打電動，
吃的還比之前少，
不運動的後座力還蠻驚人的。
PS：我寫的東西大多都是給我自己看的，
這樣多少會刺激一下自己多運動，
所以我幾乎都是有騎車才會來01看看，
之前打電動都只逛巴哈。
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目前是換了車褲，調整了坐墊角度，前後，高度，有改善了一些，然後再換一個坐墊試試。
Deleted
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我有時賣個幾百塊的東西，也是騎單車來回100多公里去面交，路上隨便吃個東西就沒了還倒貼，我是秉持著東西給有用的人繼續他的殘存價值。基本買鞋子買衣服，也是騎單車背背包去各outlet或大賣場逛
是會騎家附近，來回100公里真的得全副武裝了。不騎去賣場主要是安全和停車問題。
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請問抽屜裡有一條假面騎士腰帶對嗎？XDDD
哈哈，不止一條了~
