我現在睡的床是我爸媽那個年代留下來的竹蓆床墊，睡了也有幾十年了吧，年輕的時候覺得沒什麼，但最近睡起來都會覺得腰酸背痛的，可能真的太硬了，超級不舒服，是有考慮買那種比較薄的乳膠床墊，可能會比較舒服@@
但又不確定，3cm那種會不會太薄，鋪了沒有效果?
還是大家有甚麼其他改善方法可以推薦我～
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……不推
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