請問有沒有人在夏天也容易被熱醒的?

我真的覺得我現在的床墊很悶熱,之前夏天就睡不好了,除非冷氣要開再強一點才行,但最近變天冷氣關了,但床墊感覺睡起來還是悶悶的,不知道是體質改變還是真的床墊問題,換一張也不便宜….大家有甚麼建議? 換涼感床墊寢具,還是其他??~
通風不良???
齁~這個我懂!
睡覺會流汗,大概是棉被或床墊有問題吧
換天絲材質的寢具呢?
我現在的床包跟棉被是HOYACASA的 因為材質是天絲 睡起來滿透氣的也不會悶熱

https://www.hoya-bedding.com.tw/v2/official/SalePageCategory/292271?sortMode=Curator
睡覺衣服可能穿太多,試著穿比較薄的睡衣呢?

樓上葉佩也太粗暴了吧
soochi123
我已經只剩一條內褲了,但還是很熱
推想窩床墊,門市無壓力購物,而且很有質感但價格很親民的品牌
+1 一開始我換棉被有改善,但還是有幾次熱醒,後來床也舊了想換,所以乾脆挑一張涼感床墊,在喜悅睡眠工廠試到一款涼感床墊,表面是冰絲布料,重點是整體睡起來有支撐但不硬,睡起來真的涼感有差,冬天就換綿感床單也很舒適,而且價格還比我在網路上看的便宜很多
soochi123
涼感床墊是真的很有感覺嗎? 不曉得套用涼感床包會不會效果更好?
會不會是房間不夠通風或太潮溼?
不開冷氣的話可以開除濕機試試看
我以前冬天睡乳膠床也是悶
後來換德瑞克獨立筒的涼感床墊才比較好
如果不想換床墊可以考慮用天絲寢具
睡起來透氣且觸感也比較好
冬天可能比較不適合涼感寢具
可以找保暖度比較好的天絲鋪棉床包
推喜悅,我買的是中硬支撐款,特別針對腰部加強,還有天絲布套很透氣~睡了幾個月下來真的感覺起床精神都好多了
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