之前買枕頭都很隨便，去賣場躺一下覺得還行就買，或是直接在網路上盲買
反正有泛黃、凹陷了就換掉，總覺得枕頭都長差不多
結果經歷幾次之後才發現，有些枕頭睡沒幾週就開始扁掉
有的是躺下去當下覺得不錯，但隔天起床脖子總覺得哪裡卡卡的
這次認真做了一點功課後才發現，原來枕頭還真的不能隨便挑...
最先注意到的是高度
其實我一直偏愛高枕頭，覺得頭被撐起來會比較有安全感、也比較舒服
但後來看了一些分享才發現，枕頭高度其實跟睡姿有關
像家人習慣側睡，挑的枕頭就會比較高；朋友偏仰睡，反而比較喜歡低一點的
也難怪以前有些網友推薦評價不錯的枕頭，我睡起來卻沒什麼感覺
特意去了寢具店看看，發現現在枕頭形狀真的很多XD
除了傳統平面枕之外，還有各種人體工學、高低差設計
實際試躺的過程蠻有趣的，有些枕頭是頭跟脖子會有被托住的包覆感
有些則比較偏柔軟放鬆，感覺差蠻多的
材質也是這次才開始認真了解
以前根本不會特別去管裡面是什麼，只在意摸起來軟不軟
比較後才發現差異其實很明顯
像羽絨枕很軟蓬的、記憶棉有包覆感、乳膠枕則是彈性比較明顯，也更有支撐感
我自己試下來最喜歡的是乳膠材質，介於柔軟跟支撐之間，不會整個陷下去，也不會太硬挺
目前在幾款裡面試躺比較後，森好眠的乳膠枕頭算是比較接近我想要的感覺~
雖然當下沒有馬上決定，但後來還是上網買了
目前大概用了一個月左右，最明顯的是早上起床不會有脖子卡卡的感覺
中途一直想調整枕頭位置的情況也沒有了，睡眠品質也好了不少！
枕頭真的可以多花一點時間去試，找到適合自己的那顆，比什麼都重要
畢竟每天都在用，睡得舒服不舒服，其實一整天的狀態都會不太一樣
