kuen7494 worte:Hi 版主,兩個方向...(恕刪) 感謝您熱心的回覆,我應該是床的問題,除了買藤蓆或記憶床墊來試之外,我再找其它地方試睡看看…正躺放鬆後,後背腰部地方還有一點空隙,軟床正常不是會把這部份填滿後比較好睡嗎,真奇怪~
我和版主似乎一樣的問題耶......已經多年都是睡一覺起床就腰酸背痛,但我沒勇氣面對到目前都未曾去醫院檢查過,只有更換硬床睡,似乎是有改善了一些些,但是也不知何因,有時候還是一樣痠痛.......僵直性脊椎炎!! 這個名詞讓我覺得,應該是要面對的時間到了!!
kuen7494 worte:Hi 版主,兩個方向...(恕刪) 請教你......你提及的『自身的免疫系統問題』這個與睡覺腰痛、下背部痠痛,有什麼關聯性嗎?會這樣請教的原因是,我也已經有二年時間都是睡一覺起床就下背部痠痛,我是換了硬床睡有改善一些,但是你提及到『自身的免疫系統問題』讓我連想到,睡覺腰痠痛的問題發生至今二年中,好像我也不知何因地每天都會全身癢,就像蕁麻疹發病一樣,全身上下一抓就紅腫一片,癢抓過了之後一小時就又自然恢復了? 皮膚上有沒看出什麼異狀? 每天都一樣,以前從來不曾這樣全身癢過,我原本想說今年也已50了,年紀大了身體的變化、體質改變,應該也算合理,就沒多理會................
我前陣子也有相同問題,應該是床太軟的問題,睡軟的床一陣子後,會覺得起床腰痠,睡軟硬適中的就還好.我的改善方式1.拿小孩用的乳膠枕頭放在腰部 舒服的姿勢睡一晚,隔天起床就不會腰痠,2.到量販店買個涼蓆床墊放上去躺著睡,也便宜 這樣先試試看