【留言版】飛勤走瘦-歡迎各位一起來 LDS 騎車及美食,休閒及一起吃喝玩樂...

台南市勞工育樂中心增設56間「自行車平價住宿」房,17日正式啟用。只要在年底前至台南市勞工育樂中心住宿的勞工朋友,除贈送一支自行車攜帶式打氣筒,將還有機會抽中價值超過1萬元的自行車。台南市勞工育樂中心在一樓設有自行車充氣站、補給站、提供車友們打氣、便利維修工具及府城自行車旅遊資訊,洽詢電話06-215-0174。


許市長表示歡迎民眾前來住宿,這是勞工處郭處長的創意,為所有自行車愛好者的設想,許市長表示感謝臺南市歷史悠久的傑克牌JOKER自行車,他們贊助到年底,凡來住宿自行車平價房間的,每間房間都會贈送一支自行車攜帶式打氣筒。


許市長盛讚郁珺ASAMA自行車,不輸他牌的腳踏車;他們有自行車製造30年的經驗,還有每輛造價高達新台幣50萬元的腳踏車,許市長認為自行車是休閒運動與時尚,車友們花錢買的車當然要好好愛惜,而到臺南市來住在「台南市勞工育樂中心」改造成的自行車平價房間就是最好的配套住宿場所,實在是一大福音。


許市長表示,現在各大媒體都鼓吹到臺南市遊覽一定要過夜,府城非常適合旅人們花上三天兩夜以上的時間在此旅遊;不論是海邊、大街、小巷都可進行深度瞭解臺南古城的風味;騎自行車是最好的配套措施。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090517/17/1jn6w.html
停權!
第一屆HAHAHE洄瀾單車豐年祭要開始了,這項台灣最美麗及長距離的單車鐵人串騎百年部落超級挑戰路線,也是最精典的單車鐵人體驗挑戰活動,所有參加者只要有挑戰自我心理準備,大會將協助您完成這個超難度的輪跡,留下人生最美好難忘回憶,讓我們一同歡呼—「體驗自然無限可能、因為有你所以好玩!」

指導單位:交通部觀光局、行政院體育委員會、行政院原住民族委員會、花蓮縣體育會

主辦單位:花蓮縣政府、花蓮縣體育會鐵人三項委員會

共同主辦:東部海岸國家風景區管理處、花東縱谷國家風景區管理處

協辦單位:花蓮縣政府原住民行政處、花蓮縣政府觀光旅遊處、花蓮縣政府教育處、花蓮縣警察局、花蓮縣衛生局、花蓮縣消防局、花蓮慈濟醫院、花蓮門諾醫院、署立花蓮醫院、花蓮市公所、吉安鄉公所、壽豐鄉公所、豐濱鄉公所、玉里鎮公所、瑞穗鄉公所、光復鄉公所、鳳林鎮公所、長濱鄉公所。

承辦單位:東台灣休閒單車協會

贊助單位:捷安特公司、昇陽企業、欣樂國際、花蓮水

協力單位:花蓮亞士都飯店、花蓮美侖飯店、花蓮中信飯店

活動日期:2009年7月4-5日(星期六、日)

報到時間地點:7/3 PM 13:30-19:00 花蓮亞士都飯店1樓

行前說明會:7/3 PM 19:00 花蓮亞士都飯店1樓

活動路線:

花蓮→193縣道 梅花鹿公主線﹙月眉部落→米棧部落﹚約60公里

■05:20—06.00--報到
■06:00------------開幕典禮
■06:10------------貴賓致詞
■06:20------------熱身操後出發
■06:30------------鳴槍【自由車—登山車—小徑車依序出發】
■18:00------------單車豐年祭汗動之夜~~~~

花蓮→193縣道線→光豐公路 水牛獵人線(中興部落→太巴朗部落→豐濱部落→新社部落)約120公里

■05:20—06.00--報到
■06:00------------開幕典禮
■06:10------------貴賓致詞
■06:20------------熱身操後出發
■06:30------------鳴槍【自由車—登山車—小徑車依序出發】
■10:00------------太巴朗部落關門點(建議騎乘路線光豐公路及瑞港公路)
■18:00------------單車豐年祭汗動之夜~~~~

花蓮→193縣道→瑞港公路,小馬哥頭目線(太巴朗部落→奇美部落→港口部落→台11線)約180公里

■05:20—06.00--報到
■06:00------------開幕典禮
■06:10------------貴賓致詞
■06:20------------熱身操後出發
■06:30------------鳴槍【自由車—登山車—小徑車依序出發】
■11:00------------鶴岡部落關門點(建議騎乘路線瑞港公路)
■18:00------------單車豐年祭汗動之夜~~~~



花蓮→193縣道→玉長公路 駱駝勇士線(鶴岡部落→樂合部落→靜埔部落→台11線)約240公里

■05:20—06.00--報到
■06:00------------開幕典禮
■06:10------------貴賓致詞
■06:20------------熱身操後出發
■06:30------------鳴槍【自由車—登山車—小徑車依序出發】
■18:00------------單車豐年祭汗動之夜~~~~



參加對象及人數:有單日騎60公里以上自行車長途騎乘經驗者,限2人以上報名參加,限1000位。

報名費用:每人1000元,費用包含:紀念衫、紀念水壺、完成獎牌、完成證書、7/4的晚餐餐盒、補給、保險、行李運送、領隊、殿後卡車及殿後遊覽車等。(代訂住宿及人車上車的火車,請再參閱代辦事項表)

報名及繳費方式:請盡可能以E-MAIL或線上報名,人數計算一律以報名表及報名費收到為主,額滿即截止報名,並於網站上公告截止!


A、郵寄報名: 請填妥報名表連同報名費,於6月15日前至郵局購買郵政匯票或現金袋或支票掛號寄至:970花蓮郵政236信箱 「花蓮縣東台灣休閒單車協會」收,票據抬頭「花蓮縣東台灣休閒單車協會」或以ATM / 匯款轉帳 花蓮二信 銀行代碼:224 帳戶:110-001-0001242-8 「花蓮縣東台灣休閒單車協會」轉帳後請傳真明細至 03-8562480 以供大會查核。

請盡可能以E-MAIL或線上報名,人數計算一律以報名表及報名費收到為主,額滿即截止報名,並於網站上公告截止!!

B:線上報名:線上報名成功將於24小時內收到大會確認信,並再次附上匯款帳號,請以ATM / 匯款轉帳 花蓮二信 銀行代碼:224 帳戶:110-001-0001242-8 「花蓮縣東台灣休閒單車協會」轉帳後請傳真明細至03-8562480 以供大會查核。

活動內容:

採挑戰超越極限自我挑戰檢定方式,完成全程騎乘者始頒發證書與獎牌以玆鼓勵。

挑戰駱駝勇士路線–240公里長的玉長公路,第一名騎進終點者大會給與最高榮譽黃金駱駝名稱及榮譽顧問。


限時12小時內(720分鐘)完賽,超過時間即頒發參加證書。


本活動有設關門時間,於美侖田徑場鳴槍起跑後開始計時,720分鐘(12小時)後停止記錄。


活動於規定關門時間後即改騎光豐公路及瑞港公路回程(請依現場工作人員指揮依序回程)至汗動之夜會場(美侖田徑場)做閉幕典禮活動等。


沿途於米棧、太巴朗、鶴岡、樂合、長濱、大港口、豐濱、巴崎、橄樹腳設置補給站提供礦泉水、香蕉、甘蔗汁或餐包、簡易維護服務等。


設立巡迴及定點、醫護支援。
參加須知:

一、HAHAHE洄瀾單車豐年祭因距離長,所有參加者須自備單車、安全帽並著自行車服裝,單車不限種類--須有煞車裝置。

二、因為長途公路騎乘,建議使用公路車或是裝配光頭胎之越野車,以利騎乘效益。

三、個人請務必準備內胎及簡易維修工具,以備破胎之汰換。

四、活動當日05:20時起至06:00時止,在起點美侖田徑場集合處辦理報到並領取貼紙紀念品等,準時於06:30時出發。

五、大會設有供水補給站,提供點心、水果及飲水補給。

六、這是高難度的單車極限挑戰行程,請視個人實力與健康狀況參與,大會備有殿後支援遊覽車及貨車,身體狀況不適者可上遊覽車休息,或  馬上到  
   路邊休息,切勿超出個人身體負荷。

七、參加者行李托運:

(1)務必別上大會行李牌,方便兩日行李運載時清楚辨識。

(2)於規定地點.時間內自行放置於大會行李托運車上,置放前請確認該車為大會行李托運的遊覽車,而非車隊自行租用的遊覽車。

(3)建議使用雙肩式背包1件,請勿攜帶過多件行李,以防行李遺失。

八、行李寄放:7/4AM05:20—05:50花蓮美崙田徑場收行李、進入終點後,於會場領行李。

九、天候狀況無法預測,請務必隨身攜帶風雨衣及防曬用具,

十、參加者請攜帶I C健保卡,活動當日如有受傷者,請當日救醫,並與醫院拿取正本診斷證明及副本收據,以利保險理賠。

十一、本活動非競賽性質,為自我挑戰活動,依國際慣例故無交通管制,大十字路口由警察負責,部份路段由義交或工作人員做部份交通疏導,請參加者遵守工作人指揮並確實遵守交通規則,順向靠邊前進,確保騎乘安全。

十二、本賽事挑戰賽騎乘路線係本縣黃金路段,挑戰難度高為連續上下爬坡120K以上,身體如有高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等狀況,有上列疾病者不適合參加本賽事活動。

十三、本次賽事提供最高保額每人新台幣200萬之保險,投保金額有限,有需要更高保額者請自行再加保。(所有保險理賠細節依投保公司之保險契約為準)特別不保事項: (一)個人疾病導致運動傷害。(二)因個人體質或因自身心血管所致之症狀,例如休克、心臟症、糖尿病、 熱 衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內,而公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理 賠。選手如遇與第二項所述之疾病之病史,建議選手慎重考慮自身安全,自行加保個人人身意外保險。

十四、本辦法如有未盡事宜或任何變更,得隨時修正之。

備註:報名後請特別注意,本會網站上將陸續公告相關活動資訊。

活動詳洽:

東台灣休閒單車協會 / 電話:03-8579-148 / 網址:www.hahahe.com

羅理事長 0928298286

花蓮縣體育會鐵人三項委員會/ 電話:03-8579-148 / 網址:www.etbc.com.tw

羅教練 0928298286


好像可以看看 當作去玩樂~~~
看來不錯

但我耍拼經濟

有興趣的人找吉娃娃報名喔
哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^
歪妹阿鴻 wrote:
台南市勞工育樂中心增...(恕刪)

台南阿~~台南我可以當"醬油"喔


另外 名片我問到了

看幫主想怎樣設計吧! 想放啥內容 講個大概 可以找人做然後印刷也有
我是問這間印刷廠的老闆的^^
忠誠印刷

爆走吉娃娃 wrote:
台南阿~~台南我可以當"醬油"喔

如果大家要去高雄玩....我才能當〝豆油〞....我在那呆了快6年

我有請我姐夫幫忙....用鐵幫忙刻〝中興勤瘦幫〞的字樣
等我拿到在給大家...可以掛在愛駒上..........

我家巷口就是一間印刷廠...我也可以幫忙訪個價
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂
順仔MAX wrote:
如果大家要去高雄玩....(恕刪)

高雄耶~~~ 高雄是我家 可惜我一回去就會迷路 哈哈哈~~~~
上次回去參加活動 光從世運那邊騎車回高醫 就不小心跑到楠梓去了
不過去高雄 住宿應該可以提供
7/3白天還要上班...
1900怎麼趕的到花蓮報到阿
如果真的要去.....騎個120K....應該還不錯吧...
要在研究一下囉....................................



豐年祭..............那晚上會看到很多活的屍體...睡在路邊唷....
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

爆走吉娃娃 wrote:

高雄耶~~~ 高雄...(恕刪)


吉蛙蛙早安阿....

南墾之旅...應該就用的到了..............
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂
台北市信義運動中心

體驗時間:98/5/21-98/5/25
AM 8:00-PM 18:00
電話: 02)8786-1911
地址台北市信義區松勤街100號

5/21-5/25開幕試營運,全館免費體驗
http://www.cyc.org.tw/xysc/index.html

之前是聽說內湖運動中心的設備比較好
我也沒真正去過...
只去過中正區的...實在不怎樣
我在等我家附近的....哈哈哈
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂
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