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歡迎新朋友，大家可以視自己的體力，自由參加．
大安森林的朋友８：１５p.m.在大安高工門口集合出發。
路線： 中社
出發時間：９：００p.m.
出發地點：故宮對面 7-11
上中社時，請自我計時.....以上。
《注意事項》
1. 此路線為一般道路，請依交通法規小心行駛。
2. 請務必要有：安全帽、車燈、警示燈、身分證件、健保卡等...。
3. 建議攜帶：備胎、打氣筒、其他急修工具。
4. 本活動為自願參加，保險相關事項請自理。
5. 高血壓、心臟、心血管、糖尿、癲癇、氣喘等患者，請考量活動強度。
6. 快快樂樂出門，歡歡喜喜回家。
7. 隨時加入，隨時離開，騎車無負擔。
遇雨取消，不另行通知。
TIGER
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tiger588 wrote:
【週五情趣夜騎】~１...(恕刪)
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=399919&last=3591171#6#3591200
外雙溪中社路_釣蝦場-中央社區頂/b>
最大高度( M ):315
最低高度( M ):68
總爬升( M ):247
總下滑( M ):0
總爬升作功:4290
總下滑作功:0
總爬升距離(KM):3.747
總下滑距離(KM):0
平均上坡坡度(%):6.59%
平均下坡坡度(%):
0-4%上坡比例(%):20.60%
4-8%上坡比例(%):48.92%
>8%上坡比例(%):30.48%
^^"
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歪妹阿鴻 wrote:
想減肥的人是不能有朋友的
kimi0966 wrote:
唉 ～～～～～～
真是身有同感 好痛苦喔
難怪最近都沒有什摸瘦 ～停滯期來的真快
Winnie，你的撞牆期會不會來的太早囉！
減重是一種生活型態的改變．
減重的話題
TIGER
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kimi0966 wrote:
因為 他們都拿吃的誘...(恕刪)
【週五情趣夜騎】~０１/２９~ 週五情趣夜，中社輕鬆騎 ~
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