loner1 wrote:
撞期了 , 我NS ...(恕刪)
兩個禮拜前依照烤箱裏認識的院長醫生建議上跑步機快走代替跑步
二三十分鐘後來身體熱了起來，就試著跑了起來
才跑沒幾分鐘後上次摔車復健許久的側邊軔帶就有反應了
依此推論還是去騎 200 k 比去馬拉松對膝蓋週圍負擔小一點
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呈報小溫大以及各位幫眾: 關於193縣道(北段)路況, 小弟剛去(2010.11.20)...那裡有些工程在進行...
邊側排水溝補強(這應該比較無礙, 因為各位是南下193道)
但這裡需小心在意(希望各位屆時騎乘時已經修復)
位置大約在193道之30k前100~200m左右
因小弟"硬騎", 所以造成"破胎"事件...有圖有真相
以上呈請小溫大與幫眾知悉, 並祝各位大大騎乘安全愉快!!!
帳號是taylormade, 混名叫Bobby(巴比)
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