山娜邊 wrote:
觀霧偶應該算很熟(幾...(恕刪)
開團~~~開團~~~開團~~~
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http://www.trtc.com.tw/ct.asp?xItem=1143962&ctNode=22278&mp=122031
4月24日起臺北捷運增加假日下午尖峰時段 開放攜帶自行車搭乘
發布機關:臺北大眾捷運股份有限公司
發布日期:2010/4/20
臺北捷運公司原已開放假日部份時段讓旅客攜帶自行車搭乘捷運，以鼓勵旅客假日從事休閒活動。為提供旅客更佳服務，該公司簽奉臺北市政府核准，增加開放假日下午尖峰時段(下午4時至晚間7時)。自4月24日(週六)起，旅客假日全天(週六、週日及國定假日早上6時至營運結束)均可攜帶自行車於27個特定車站進出搭乘高運量捷運系統。相關資訊請洽臺北捷運24小時客服專線：（02）218-12345或臺北市民當家熱線：1999（外縣市02-27208889）。
臺北捷運公司表示，摺疊式自行車於摺疊完成並包裝妥善後，即可視為一般行李攜入捷運車站搭車，並無使用時段、路線及車站之特殊限制。
臺北捷運公司指出，現行開放假日可攜帶一般自行車搭乘捷運時段為週六、週日及國定假日上午6時至下午4時，以及晚間7時後至營運結束。考量假日自行車運量已趨穩定、高運量列車第1及第6節車廂內座椅配置已調整為一字型形式，車廂使用空間增加並便利自行車旅客進出車廂、假日下午尖峰時段亦增派加班車服務，該公司決定自4月24日起增加開放假日下午尖峰時段讓旅客攜帶自行車搭乘捷運，以進一步滿足假日攜帶一般自行車出遊旅客需求。
臺北捷運公司表示，隨著環保意識及自行車運動休閒風潮興起，該公司自93年起即開放特定時段及特定車站讓旅客攜帶自行車搭乘捷運。根據統計，自93年1月17日開放旅客假日攜帶自行車搭乘捷運以來，共計已運送29萬7千餘輛次。
臺北捷運公司提醒旅客，假日攜帶自行車的旅客僅可於開放之27個特定車站進出及轉乘，切勿於其他未開放之車站下車或轉乘。未依規定於特定車站進出及轉乘之旅客，將依大眾捷運法第50條第1項第4款處罰。
停權！
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FCRC1 wrote:
政大附近的「單車優先...(恕刪)
如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
人生順位應重排
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
「一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」
一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」
聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
人生順位
這位主管四年多前罹患血癌。
生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還要到補習班、大學授課。
一天很少睡超過三小時。
他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。
至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。
生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
癌症與壓力一定有關係
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。
他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係。」他說。
加班反而是常態？
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？
甚至心中因此感到滿足？
每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？
病痛成為共同的語言？
工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
宏基施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。
為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」
心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。
他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
高血壓患者，其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。
醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質之外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。
台北榮總心臟科醫師陳肇文更進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。
他們的生活型態普遍有個特色是：上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。
「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。
另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。
但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
愈有壓力愈容易感冒
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。
美國心理學家柯恩（Sheldon Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如：持續的與同事或家人發生衝突....），生病的機率會增加三﹛五倍。
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便會增多。
小至感冒，大至癌症，都有可能。
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。
On the other point，平常無論如何，為了健康，隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
給我最關心的朋友們。
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davidyeh_168 wrote:
如果你連這一...(恕刪)
沒時間看，有誰提醒一下 Ching 大那裏翻頁了
2010 / 0411 逆時針環島隨興騎 .... [ Day 1 ]
2010 / 0412 逆時針環島隨興騎 .... [ Day 2 ]
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歪妹阿鴻 wrote:
沒時間看，有誰提醒一...(恕刪)
常出差的人一定很愛....
台灣設計,讚啦.
臺灣的驕傲-管你幾個孔，全都放馬過來插
可翻轉的轉換插座
【可翻轉的轉換插座】是來自台灣設計師吳東治（Jack Wu）所提出的概念產品。不管插頭是兩個孔還是三個孔，也不管是一字形、圓型還是八字型，全部都放馬過來插，因為這個插座可以翻轉出各種不同規格的插頭形式.....
各國電源的插座與插頭的規格形式大不同；所以大家出國時都會隨身帶個旅行用的國際轉換插頭，用來充電手機、相機、電腦。
於是設計師提出各國飯店的插座應改成這種轉換插座，讓來自世界各國不同的電器插頭格式皆可適用，但因為實在有太多規格與形式，總不能一整面牆做出各種規格的插座。因此，設計師利用吃角子老虎的拉霸概念，以翻轉的方式，在插座中內嵌各種不同規格的插頭。
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文章編號：19004846
2010 / 0411 逆時針環島隨興騎 .... [ Day 1 ]
2010 / 0412 逆時針環島隨興騎 .... [ Day 2 ]
2010 / 0413 逆時針環島隨興騎 .... [ Day 3 ]
2010 / 0414 逆時針環島隨興騎 .... [ Day 4 ]
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從今天到28號，請大家不要淋雨。750年一次 酸雨，被淋到後患皮膚癌 幾率很高。因為歐洲 一個火山 大爆發，向高空噴發了大量硫化物，在大氣層7000 10000米 高空形成了濃厚 火山灰層，強酸性。請大家注意......
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火山灰飄來酸雨？網路傳言唬人
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文章編號：19017429
歪妹阿鴻 wrote:
從今天到28號，請大家不要淋雨
本周行程殘念，周日晚上要不要吃銘記??
我對這家有一點執著不是因為它好吃，而是它開在我家路底我卻沒吃過。
其實附近有一家無敵超好吃的小店得意豬腳，從一開張我就去光顧，吃到忘記帶錢時老闆還會叮嚀~不要特地送錢來喲....
但是捏，外地人請勿特地來找這家店，不好找不是問題(小吃本來就不好找,何況它是胡天蘭也特地跑來吃的店)，重點是~它已經很少開門。不是生意不佳，是有其它的原因~~
得意豬腳斜對面的富士日本料理，生魚片跟鰻魚飯都很好吃，我吃過後就懶得去肥前屋了，口味好、服務好、價格又公道(店內的中式熱炒倒是普普通通)，也是吃到跟老闆娘都很熟了的店。只是比起得意豬腳，就顯得沒什麼獨特性了。
愛吃豬腳卻沒吃過得意豬腳，我覺得是一種遺憾，永和這邊有阿水獅豬腳大王，根本就是一個X，但...唉....
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文章編號：19022620
山娜邊 wrote:
本周行程殘念，周日晚...(恕刪)
~~~太閑的人或是有點歲數的人看一下囉~~~
一切都是最好的安排
從前有一個國家，
地不大，人不多，
但是人民過著悠閒快樂的生活，
因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的宰相。
國王沒有什麼不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與宰相微服私訪民隱。
宰相除了處理國務以外，就是陪著國王下鄉巡視，
如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，
他最常掛在嘴邊的一句話就是
「一切都是最好的安排」。
有一次，國王興高采烈的到大草原打獵，隨從帶著數十條獵犬，聲勢浩蕩。
國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光，
看起來就有一國之君的氣派。
隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹，
都不禁讚歎國王勇武過人！
花豹奮力逃命，國王緊追不捨，
一直追到花豹的速度減慢時，
國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹，
嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，
不偏不倚鑽入花豹的頸子，
花豹慘嘶一聲，仆倒在地。
國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜，
一時失去戒心，
居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。
誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最後的力氣? A
突然跳起來向國王撲過來。
國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下，
心想：「完了！」
還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉，
國王覺得小指一涼，
花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。
隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙，
國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，
隨行的御醫立刻上前包紮。
雖然傷勢不算嚴重，但國王的興致破壞光了，
本來國王還想找人來責罵一番，
可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰？
所以悶不吭聲，大夥兒就黯然回宮去了。
==========
回宮以後，國王越想越不痛快，就找了宰相來飲酒解愁。
宰相知道了這事後，一邊舉酒敬國王，一邊微笑說：
「大王啊！少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧！
想開一點，一切都是最好的安排！」
國王一聽，悶了半天的不快終於找到宣洩的機會。
他凝視宰相說：「嘿！你真是大膽！你真的認為一切都是最好的安排嗎？」
宰相發覺國王十分憤怒，卻也毫不在意說：
「大王，真的，如果我們能夠超越『我執』，確確實實，一切都是最好的安排！」
國王說：「如果寡人把你關進監獄，這也是最好的安排？」
宰相微笑說：「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」
國王說：「如果寡人吩咐侍衛把你拖出去砍了，這也是最好的安排？」
宰相依然微笑，彷彿國王在說一件與他毫不相干的事。
「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」
國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛立刻近前，
他們聽見國王說：「你們馬上把宰相抓出去斬了！」
侍衛愣住，一時不知如何反應。
國王說：「還不快點，等什麼？」
侍衛如夢初醒，上前架起宰相，就往門外走去。
國王忽然有點後悔，他大叫一聲說：「慢著，先抓去關起來！」
宰相回頭對他一笑，說：「這也是最好的安排！」
國王大手一揮，兩名侍衛就架著宰相走出去了。
過了一個月，國王養好傷，打算像以前一樣找宰相一塊兒微服私巡，
可是想到是自己親口把他關入監獄?，一時也放不下身段釋放宰相，
嘆了口氣，就自己獨自出遊了。
走著走著，來到一處偏遠的山林，
忽然從山上衝下一隊臉上塗著紅黃油彩的蠻人，
三兩下就把他五花大綁，帶回高山上。
國王這時才想到今天正是滿月，這一帶有一支原始部落，
每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品。
他哀歎一聲，這下子真的是沒救了。
其實心裡很想跟蠻人說：我乃這裡的國王，
放了我，我就賞賜你們金山銀海！
可是嘴巴被破布塞住，連話都說不出口。
當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐，
柴火正熊熊燃燒，更是臉色慘白。
大祭司現身，當眾脫光國王的衣服，露出他細皮嫩肉的龍體，
大祭司嘖嘖稱奇，想不到現在還能找到這麼完美無暇的祭品！
原來，今天要祭祀的滿月女神，正是「完美」的象徵，
所以，祭祀的牲品醜一點、黑一點、矮一點都沒有關係，
就是不能殘缺。
就在這時，大祭司終於發現國王的左手小指頭少了小半截，
他忍不住咬牙切齒咒罵了半天，忍痛下令說：
「把這個廢物趕走，另外再找一個！」
脫困的國王大喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放宰相，
在御花園設宴，為自己保住一命、也為宰相重獲自由而慶祝。
國王一邊向宰相敬酒說：
「愛卿啊！你說的真是一點也不錯，果然，
一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。」
宰相回敬國王，微笑說：「賀喜大王對人生的體驗又更上一層樓了。」
過了一會兒，國王忽然問宰相說：
「寡人救回一命，固然是『一切都是最好的安排』，
可是你無緣無故在監獄蹲了一個月，這又怎麼說呢？」
宰相慢條斯理喝下一口酒，才說：
「大王！您將我關在監獄?，確實也是最好的安排啊！」
他饒富深意看了國王一眼，舉杯說：
「您想想看，如果我不是在監獄?，那麼陪伴您微服私巡的人，
不是我還會有誰呢？等到蠻人發現國王不適合拿來祭祀滿月女神時，
誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢？ 不是我還有誰呢？
所以，我要為大王將我關進監獄而向您敬酒，您也救了我一命啊！」
國王忍不住哈哈大笑，朗聲說：
「乾杯吧！果然沒錯，一切都是最好的安排！」
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在人的一生中所遭遇的困難挫折
在當下或許是如此難以接受，
但在過後突然某一時刻中會覺得…
這是最好的安排
[UTF-8?]驽*驽*驽*驽*驽 [UTF-8?]*驽*驽*驽*驽*驽*驽*驽
不完美，正是一種完美 ！
我們老了、都鏽了，都千瘡百孔了
總隔一陣子就去看醫生
來修補我們殘破的身軀
我們又何必要求至自己擁有的人、事、物
都完美無暇 沒有缺點呢？
看得慣殘破 也是歷練 是豁達 是成熟
是一種人生的境界！
