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文章編號：23757632
美國約翰霍普金斯大學的研究就指出，血壓長期低於正常值的人比較容易疲勞、昏沉、做事沒勁。他們對876名年輕男女進行長達10年的研究，包括定期量血壓及進行問卷調查，其中問到他們平時是否容易覺得累？研究人員對照受試者的血壓紀錄及問卷答案時發現，收縮壓平均低於100毫米汞柱（mmHg）的女性比高於這個數值的人，經常疲累倦怠、精神欠佳的機率高出5倍。
另外也有研究指出，低血壓和「慢性疲勞症候群」（chronic fatigue syndrome，CFS）有關，有這個問題的人如果久站、待在悶熱的環境，或運動比較激烈時，血壓經常會突然掉下來。研究人員並發現，如果讓這些人的血壓維持正常、不偏低，他們「慢性疲勞」的症狀就會減輕，甚至消失。
醫學上理想的血壓值是收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，而比這個標準稍微低一點的話，一般不會出現明顯不舒服的症狀，不過，當血壓低到90mmHg、60mmHg以下時，因為流到腦部的血液不足，就會頭暈眼花、全身無力，甚至失去知覺而昏倒，國泰醫院心臟內科主治醫師陳中和指出。
老人血壓低，失智風險高
血壓低除了容易暈眩、疲勞之外，另一個潛在危險是損害老年人的認知功能，增加日後罹患失智症的機率。
紐約愛因斯坦醫學院的老化研究發現，75歲以上老年人的舒張壓每降低10mmHg，得到失智症的風險就增高大約20％，舒張壓太低尤其和阿玆海默症有關；老年人如果持續性低血壓達2年，未來發展成失智症的機率最高。
為什麼會低血壓？
低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家裡有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低於正常值。但是中年之後，女性進入更年期，高血壓的比例反而比男性多。
其他可能造成血壓偏低的原因還有：
大量失血或脫水
血管中血液量充沛時，壓力會比較大，例如我們說吃鹽會讓血壓上升，是因為鹽裡的鈉會讓水分滯留在血管中，讓血管裡的總液體量增加，所以血壓就上升了。相反地，如果因外傷或其他原因大量出血，或是嚴重脫水，那血管中的血液量驟減，血壓就會急速下掉。
少數在經期失血量很大的女生，血壓會比較低，也有貧血現象，陳中和指出。
心臟機能缺損或心血管疾病
例如心臟收縮功能不良，無法送出足夠的血液。通常血壓低的人心跳會比較快、容易心悸，是因為心臟需要多做工，才能送出較多血液。
服用藥物
長期吃降血壓藥、鎮定劑等，血壓普偏會比較低，另外如攝護腺肥大的病人可能服用α阻斷劑，也有降血壓作用。如果服藥的劑量不適當，血壓可能降得太低，而引起「姿勢性低血壓」──當姿勢突然改變，如起身太快，或由躺著到坐起或站立，血液會向下流，集中到下肢，使血壓突然下降。
正常情況下，姿態改變時，身體會緊縮血管，並增加心臟流出的血液量來調整血壓，所以我們不會有明顯的感覺。但有些人，尤其是老年人的調節功能不良（神經傳導及自律神經系統反應變慢），當姿勢改變時，調節不及，收縮壓降低30mmHg以上，腦部血液不足，這時候突然眼前一片黑、頭暈目眩，甚至可能昏倒。
靜脈回流變差
醫學上稱下肢是人體的第二顆心臟，藉著下肢肌肉的收縮力量，讓靜脈的血液回流，所以長期臥床、欠缺運動、下肢循環不好，血液滯留時，回流至心臟的血液量會變少，進而心臟輸出的血液也變少，血壓就高不起來。
氣血兩虛
以中醫角度來看，氣血不足的人通常血壓也比較低，台北市立聯合醫院中醫醫療部主任程惠政指出。這種體質的人容易疲累、頭暈、走路會喘、耐力差，「就像蓄電力不佳的電池，一到下午就電力不足了，」程惠政比喻說。而且因為循環不好、氣血不順，頸部肌肉還會僵硬。
很多低血壓的人以為自己貧血，但經過檢查卻不一定有貧血問題，門診甚至碰過病人因抱怨脖子硬硬的，醫生就開肌肉鬆弛劑給他吃，反而把血壓降得更低，整個人軟綿綿，連站起來的力氣都沒有，坐著輪椅來求診，程惠政說。
高血壓需要積極治療和控制，以免引起嚴重的併發症，那低血壓需不需要就醫治療？
德國和澳洲，大約17～20％的人有低血壓問題，而且被當做是一種疾病處理。不過在美國和台灣，醫生們多數認為「慢性低血壓」（血壓一直維持比正常值低）只要沒有立即危險，或特別明顯的症狀（如意識不清、昏倒），並不用積極治療。但如果血壓突然異常，掉得比平時的血壓低很多時，就需要就醫找出血壓突然下降的原因。
日常生活裡有一些方法有助於把血壓拉高一些，血壓偏低的人可以試試。
拉高血壓方法有:.
吃胖一點
體重和血壓關係密切，通常體重增加時，血壓也隨之升高，所以體重超重的人容易罹患高血壓。相反地，血壓低而且太瘦的人（例如BMI小於18.5）可以吃胖一點，達到理想體重來升高血壓。
吃鹹一點
不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨，「大概吃得像外面餐廳煮的口味，」程惠政建議。另外像運動、大量流汗之後，低血壓的人可以喝運動飲料補充流失的鈉。
避開低鈉鹽
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。
至於血壓正常或高血壓的人，醫生也不建議用「低鈉鹽」，尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險，因為不容易將鉀排出體外，累積在體內造成高血鉀，可能導致心律不整、心臟衰竭。
喝充足的水
尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張，血壓本來就會低一些，如果體內的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。
適量攝取咖啡因
咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。
多做下肢運動
活動下肢時，肌肉收縮能協助靜脈的血液回流，而增加心臟輸出的血液量，使血壓上升，所以低血壓的人應該規律運動，特別要活動下肢，如健走、坐著或站立時抬抬腿，促進血液循環，而不要久站不動。
注意降血壓藥的劑量，定期量血壓
高血壓病人要確實按醫生開的劑量服藥，切忌自己任意調整劑量，如果吃了藥有任何不舒服情況，或量血壓時發現血壓變動很大（如降得很低），應該立即明白告訴醫生，看是否需要調整劑量或換用其他藥物。
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文章編號：23787203
相信有人知道 雙修大搞 男女修法的爭議話題 那麼 我貼這個文章內容 是讓大家 初步知道一下 在這種會有雙修法的由來 是怎麼一回事的 然後經這件事由各位自己體會答案 而這個也是大家知道有名的象頭王或象鼻財神 而他的經典修法滿有些經書 有興趣者自己去探究
古印度最厲害、最殊勝的天部神是濕婆神，亦即大自在天，屬於天部中好勇鬥狠的阿修羅道。濕婆神與妻子烏摩居於大自在天境界。
有一次，濕婆神要去遠方作戰，當他離開的時候，不知道原來烏摩已經懷孕。烏摩誕下兒子毗那夜迦後，濕婆神一直沒有回家。十多年後，毗那夜迦已經長大，當濕婆神回家，毗那夜迦守著門口不准他進入。濕婆神誤會妻子在家養有美男子，非常忿怒，揮劍將毗那夜迦的頭斬下來。
當烏摩走出來，濕婆神才知道自己殺掉自己的兒子，於是馬上將兒子抱起走到屋外，當時他遇到一頭大笨象，情急之下，便將大象的頭駁在兒子身上念咒求生，從此毗那夜迦成為象頭人身的天魔。剛才所說的故事，詳細描述於大藏經，由善無畏三藏所翻譯的佛經中有這則故事。
毗那夜迦長大後，成為阿修羅天神，專門喜歡騷擾修行人，使他們不能修行。無論你修持任何法，祈求任何願望，他的責任就是破壞你。
佛祖釋迦牟尼在世時，明白弟子為何修得不好 ? 是因為毗那夜迦天魔專門阻礙之故，於是佛祖派遣十一面觀音降伏毗那夜迦。
這毗那夜迦住於一個奇妙的淨土叫雞羅山，整個山是一個油塚，是一處經常浸滿油的地方。在整個雞羅山裡，有數百億毗那夜迦子孫。要擺平這個部族，非常困難，而且每一個都是阿修羅。
十一面觀音明白用武力不能令毗那夜迦屈服，於是化身成毗那夜迦女，令毗那夜迦對她產生傾慕。
由十一面觀音化成的毗那夜迦女表示，只要毗那夜迦承諾護持佛法，不再阻礙修行人，便願意嫁給毗那夜迦，並生生世世與他一起，不再輪迴投胎。
毗那夜迦為了娶十一面觀音為妻，答應皈依佛陀，當十一面觀音與毗那夜迦擁抱時，兩人變成歡喜天，毗那夜迦獲得代表修行成功的寶冠和袈裟。大家看歡喜天像，帶著金環在頭頂上的，是原來的反派毗那夜迦，沒有戴寶冠的是十一面觀音所變成的毗那夜迦女。這個擁抱，代表十一面觀音降伏毗那夜迦，使毗那夜迦不再干擾修行人
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文章編號：24046622
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文章編號：24046687
北京大學性學專家胡佩誠教授稱，男性性生活的次數因人而異——老是不射，精液得不到排泄，容易對前列腺、生殖器造成影響；而多到什麼程度，人與人之間有很大的差異，主要根據自身感覺來把握。他介紹，德國一位醫生從30多歲起每日記錄自己的性生活射精次數，一直堅持到82歲，根據其記錄顯示，他在30多歲時射精次數的峰值達到每年1500多次，即平均每日4次以上（包括手淫），而在比較少的年份也維持在300~500次的水準。
李兆鑒認為，排出精液有利於新陳代謝，但過於頻繁會使性器官耗竭，勃起困難。他建議每週兩次是比較合適的頻率。
據2004年美國一項有3萬人參加的調查顯示，頻繁射精可使男性得前列腺癌的機會顯著下降：每月射精21次的人比每月射精4~7次的人得前列腺癌的機會減少三分之一。研究人員萊茨曼認為，射精可以排出前列腺液，從而清除前列腺導管中的微小鈣化晶體，而這些晶體與癌症有關。
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文章編號：24099110
性騷擾
「裙子穿這麼短，不錯喔！」
⋯⋯「是不是跟誰睡過，表現怎麼這麼好？」
「胸部那麼大，害我都硬了。」
性騷擾的廣義解釋，是指一切足以讓人產生不舒服性聯想的故意行為，且是違背個人意願的，可能透過強迫、威脅或不預期等言詞、非言詞和身體接觸的方式發生在任何人身上。只要話中帶有性要求、性意味與性別歧視，使聽的人尊嚴受損、感到敵意或被冒犯等不舒服的感受，都可能構成性騷擾。 =====
性騷擾防治法 第二條
本法所稱性騷擾，係指性侵害犯罪以外，對他人實施違反其意願而與性或性別有關之行為，且有下列情形之一者：
一、以該他人順服或拒絕該行為，作為其獲得、喪失或減損與工作、教育、訓練、服務、 計畫、活動有關權益之條件。
二、以展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或其他物品之方式，或以歧視、侮辱之言行， 或以他法，而有損害他人人格尊嚴，或造成使人心生畏怖、感受敵意或冒犯之情境， 或不當影響其工作、教育、訓練、服務、計劃、活動或正常生活之進行。資料來源：聯晟法網
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文章編號：24123594
我就要和相處一年的女友結婚了，毫無疑問，我很高興。 唯一困擾我的是，我未來的小姨子，一個20歲的辣妹。 她喜歡穿緊身的低胸 T-Shirt 以及迷你短裙。
她經常在我的跟前有意無意的彎下腰，更要命的是在別的男人面前她從不這麽做。 直到那一天，我未來的小姨子 Call我，讓我去看看請柬的準備情況。
當我到時，她家只有她一個人，迎接我的是她無盡幽怨的眼神說：我愛的人結婚了，新娘不是我，我現在唯一想做的即是在你結婚之前，把我獻給你。 她在樓梯上對我說：我在臥室等你，如果你決定了，就上樓來找我。 當她走到樓梯的盡頭，和她睡衣一起滑落灑向我的是她眼中的期待。
我呆立了一分鐘，然後做了我當時唯一能做的事：拉開大門，走向我的汽車。 門外，我未來的岳父大人濁淚橫流，給了我一個惡狠狠的擁抱： goodboy，我們家的測試你已經通過了，歡迎你加入到我們的大家庭。
而這個故事告訴我們 .........
保險套放在車上是對的!!
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文章編號：24125680
歪妹阿鴻 wrote:
保險套的笑話 ...(恕刪)
加鹽的咖啡...(很有意思的短文)
他是一個很普通的人，當晚會結束，他邀請她一塊去喝咖啡的時候，她很吃驚，然而，出於禮貌，她還是答應了。坐在咖啡館裏，兩個人之間的氣氛很是尷尬，沒有什麼話題，她只想儘快結束，好回去。
但是當小姐把咖啡端上來的時候，他卻突然說：“麻煩你拿點鹽過來，我喝咖啡習慣放點鹽。”當時，她都愣了， 小姐也愣了，大家的目光、都集中到了他身上，以至於他的臉都紅了。小姐把鹽拿過來了，他放了點進去，慢慢地喝著。她是好奇心很重的女子，於是好奇地問他：“你為什麼要加鹽呢？”，他沈默了一會，很慢的幾乎是一字一頓的說：“小時候，我家住在海邊，我老是在海裏泡著，海浪打過來，海水湧進嘴裏，又苦又鹹 。現在，很久沒回家了，咖啡裡加鹽，就算是可以把距離拉近一點。”
她突然被打動了，因為這是她第一次聽到男人在她面前說想家，她認為，想家的男人必定是顧家的男人，而顧家的男人必定是愛家的男人。她忽然有一種傾訴的欲望，跟他說起了他遠在千里之外的故鄉，冷冰冰的氣氛漸漸的變得融洽起來，兩個人聊了很久，並且，她沒有拒絕他送她回家。
; 再以後，兩個人頻繁的約會，她發現他實際上是一個很好的男人，大度，細心，體貼，符合她所? Y賞的所有的優秀男人應該具有的特性。她暗自慶幸，幸虧當時的禮貌，才沒有和他擦肩而過。她帶他去遍了咖啡館，每次都是她說：“請拿些鹽來好嗎？我男朋友喜歡咖啡裡加鹽。”
後來，就像童話書裏所寫的一樣，“王子和公主結婚了，從此過著幸福的生> 活。他們確實過得很幸福，而且一過就是四十多年，直到他前不久得病去世。故事似乎要結束了，如果沒有那封信的話。
& nbsp; 那封信是他臨終前寫的，寫給她的：“原諒我一直都欺騙了你，還記得第一次請你喝咖啡嗎？當時氣氛差極了，我很難受，也很緊張，不知怎麼想的，竟然對小姐說拿些鹽來，其實我不加鹽的，當時既然說出來了，只好將錯就錯了。沒想到竟然引起了你的好奇心，這一下，讓我喝了半輩子的加鹽的咖啡。有好多次，我都想告訴你，可我怕你會生氣，更怕你會因此離開我。現在我終於不怕了，因為我就要死了，死人總是很容易被原諒的，對不對？今生得到你是
我最大的幸福，如果有來生，我還希望能娶到你，只是，我可不想再喝加鹽的咖啡了，咖啡裡加鹽，你不知道，那味道，有多難喝。咖啡裡加鹽，我當時是怎麼想出來的！”
信的內容讓她吃驚，同時有一種被騙的感覺。然而，他不知道，她多想告訴他：
她是多麼高興，有人為了她，能夠做出這樣的一生一世的欺騙。
這個故事告訴我們.......
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證明
會虎濫的男人果然比較吃香
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文章編號：24147289
爺爺過世的時候,我在他的書房找到一封信,是奶奶寫給他的.
曾聽爺爺說過就是因為這封信他才撐了過來.
那時他要去南洋當兵...信裡寫著
"在屋頂飄著竹葉的寺廟裡,住著一個因失戀而孤單的人.
他總是說天沒那麼大,為什麼在天上跑的不是車子?
他把李子樹都砍倒了,也把池子的水都放掉了.
不久,他突然明白讓他憂愁的不是秋天,
只因為他正是簡簡單單二十多一點的年紀,
有著一顆青澀的心,只希望能回到原來的那一頁 ."
如果你能明白我的承諾,你一定能平安回來.
大家能明白信中的諾言嗎?看出有那些端倪嗎？
↓答案在下
答案：
在屋頂飄著竹葉的寺廟裡.,寺上竹====等
住著一個因失戀而孤單的人.,失戀而孤單的人====你
他總是說天沒那麼大.,天沒大====一
為什麼在天上跑的不是車子?,不是車子=====輩
他把李子樹都砍倒了.,李子樹都砍倒了====子
也把池子的水都放掉了.,池子的水都放掉了=====也
不久,他突然明白讓他憂愁的不是秋天,,愁不是秋=====心
只因為他正是簡簡單單二十多一點的年紀,,二十多一點====甘
有著一顆青澀的心,,青澀的心======情
只希望能回到原來的那一頁".,原來的那一頁====願,
停權！
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文章編號：24268522
就頭痛的要死
因為他前一天晚上喝的爛醉回家
他強迫自己把疲憊不堪的眼睛睜開
睜開眼後
竟然看到床頭上放了一杯水跟幾顆頭痛藥
然後坐起身後又看到了他的衣服已經燙好、疊好在床邊
因為一起床就看到這幾樣反常的事
所以
他決定要起身看一看房子其他的地方
有沒有什麼奇怪的事
他把幾顆頭痛藥吃了
吃的時候突然發現藥下有一張紙條
紙條上寫著：
親愛的：
我出去買菜了
你的早餐我已經做好放在餐桌上
趁熱吃吧
愛你喔∼∼
趙先生一頭霧水的走進了廚房
然後
就真的看到了熱騰騰的早餐在桌上
還有當天的早報
他看著坐在餐桌吃早餐的兒子問：
兒子啊 昨天到底發生了什麼事？
趙先生的兒子回答：
嗯！你凌晨三點跌跌撞撞
大吼大叫的回了家
把幾個傢俱給打壞踹壞
然後在走廊上撞了牆壁幾下
送給自己一個黑眼圈
趙先生越來越不明白的又問了兒子：
那為什麼家裡給打掃的那麼乾淨
然後你媽又給我做了早餐給呢
兒子恍然大悟的說：
喔！你是在問那個喔
媽昨天看到你醉死的回家
一肚子火的把你拉到房間裡
然後想把你髒衣服換掉
結果在脫你褲子的時候你罵了她一句：
喂！小姐∼
你滾遠一點
我已經結婚了
﹋﹋﹋﹋﹋﹋
個人積分：4分
文章編號：24274113
