小惡魔市集悅遊日本活動報導

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文章編號：11397946

【勤瘦寶典】

勤瘦幫當然要來討論勤瘦之道，這一年以來從最重時期的 96 kg 到今天在 76 kg 撞牆，經歷過的風風雨雨待我一一挖出來跟大家分享！

欲練神功，不用揮刀自宮喔！

停權！

文章關鍵字

120分

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文章編號：11398940

請問有迷有爆肥寶典

我一直胖不起來~有點困擾 orz

orz

218分

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文章編號：11399074

之前最胖85公斤，吃水煮料理一個月瘦到74公斤，第二個月瘦到67公斤。

最近常常跟女友大吃大喝，又胖到69公斤……

10分

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文章編號：11399077

58903169 wrote:
請問有迷有爆肥寶典我...(恕刪)

每天宵夜沾醬雞排+珍奶

保你不久有肚肉~

胖很容易，瘦很難阿~

發文要負責任!欠X的鄉民=>沒圖酸人家，有圖砲人家。主觀文章或客觀文章請先聲明，也請學著不要用太情緒的字句，

11分

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文章編號：11399252

我剛瘦下來.....

90減到72

我的方法就是白天吃飽飽
晚上不吃不喝跑操場 4百公尺5圈
一個禮拜至少3次

有圖為證囉

下面的BLOG~

http://www.wretch.cc/blog/bryant3156/14475554

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文章編號：11399257

58903169 wrote:
請問有迷有爆肥寶典我...(恕刪)

請來跟我們一起騎車!! orz

orz

叫你不胖也難!!!

~~ New MSN: [email protected] ~~

1分

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文章編號：11400920

感謝各位擁躍發言支持，都有評分謝過你們的支持了，我也像樓上那位 bryant3156 兄一般的沒吃晚餐呢！不過飲料我沒避免，其它的細節今天有點忙容我在後面細細道來！

停權！

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文章編號：11401588

看來我是比較正常的唷

從沒騎車到騎車在到現在
我都沒變過.....還維持的粉好

哇搭系~~小順~~得斯期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

120分

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文章編號：11401673

大布熊 wrote:
每天宵夜沾醬雞排+...(恕刪)

我是有下午吃點心:6顆車輪餅+500CC可可亞一杯

晚上宵夜:3片塗狗醬的厚片土司+500CC可可亞一杯

結果不增反減..... orz

orz

K.Lin wrote:
請來跟我們一起騎車!...(恕刪)

喔喔~好像不錯

沿路吃吃喝喝嗎?

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文章編號：11401843

58903169 wrote:
沿路吃吃喝喝嗎?

可以參考一下我們上星期石門的活動
真的吃到撐唷....
歡迎你和我們沿路吃喝玩樂...

哇搭系~~小順~~得斯期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

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