我是可以協助連絡,台東倒還有一個單車導遊可以參考一下,我自己騎過的地方不多........
1.關山環鎮車道+親水公園12km+32公頃(因為在那邊工作四年)http://tw.myblog.yahoo.com/venson-su/article?mid=245&prev=254&next=239&l=f&fid=33
2.龍田自行車道約6km (因為是我設計的) 特色:全長約7公里,日據時代台東最大的移民村(鹿野鄉龍田村//棋盤式田園景觀、小葉欖仁綠色隧道、茶改場、蝴蝶社區、崑慈堂日本神社台基、飛行傘降落點)
3.台東市-成功 來回約100km 現在吹南風回程會很辛苦 特色:沿途美麗東海岸線風光及特殊東海岸地景地形,在都蘭可以上去到月光小棧;東河可以連接台23縣到泰源幽谷獼猴生態保護區;石雨傘上去可以連接玉長公路
4.台東舊鐵道 - 卑南水利公園 - 大堤 - 濱海公園 - 黑森林琵琶湖 全程22km http://tw.myblog.yahoo.com/venson-su/article?mid=739&next=533&l=f&fid=27
5.池上環鄉自行車道:以環繞大坡池為主,總長約8公里,主線道由池上大坡池的豐澤橋為起點(當地有池上導覽解說協會可以聯絡)
6.縣道197 台灣的紐西蘭之稱 20日騎第二次結果被2台公路車狠狠的刷過去 秋遊縣道197
7.縣道東46 也是騎過2次(可以騎到四格山-不過真的很陡) 縣道東46
8.延平鄉(可以建議由脫線 - 布農部落 - 蝴蝶谷 - 延平鄉 - 紅葉村 - 野溪溫泉 - 舊鹿鳴橋)
請參考google我的地圖 - 台東新站 台東市區 縣道東46 縣道197(台東-鹿野段) 鹿野鄉延平鄉景點 高台觀光茶園區01 關山鎮池上鄉 東海岸台11線 知本溫泉區 太麻里金針山 縱谷好好玩交通路線景點圖
【台九線縱谷】 ...........景點由南至北
※初鹿牧場~ 門票100元,喝初鹿鮮奶、吃鮮奶饅頭。
※原生應用植物園區:養生火鍋、順便參加免費的導覽解說。
※紅葉少棒紀念館:紅葉國小桃花心木樹包著輪胎、二樓布農文物展示、一樓少棒史展示。
※紅葉溫泉區:門票(泡湯SPA或飲料兌換)每張150元(優待票每張100元,65歲以上或110cm~ 140c m兒童),泡湯約有大小7個池,屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉。
※布農部落~10:30及14:00各有一場表演,門票150元可抵用100元,可另自費射箭活動布農打陀螺活動、品嚐現炒花生小米酒;或紅葉少棒紀念館或紅葉溫泉泡湯。
※鹿野鄉龍田村阿度的店:高台下方、脫線上方的龍田村,騎單車躺馬路~台東日據時代最大的移民村中騎單車(全程導覽)、躺馬路。
※高台觀光茶園區:看風景~滑草、飛行傘跳台眺望風景、品嚐有機蜜香紅茶。
※關山騎自行車:全長12公里~香草園、卑南大圳、縱觀日月亭、親山農場採草莓、隼F1賽車場....可接關山親水公園。
【台東市及台東新站附近】
※台東市濱海公園阿度的店租單車:暢遊琵琶湖及黑森林公園、海濱公園的黃家蔥油餅吃小吃。
※國立台灣文化史前博物館:後花園水舞表演/11:00~11:20/17:00~17:20/20:00~20:30。
※卑南文化公園:大草原、台灣原生種數木、眺望台、卑南遺址挖掘現場。
※卑南包子:一樣要排隊不過人比較少,便宜又比東河包子好吃。
【台11線東海岸】 ...........景點由南至北
※小野柳風景區:欣賞綺麗的海蝕景觀。
※水往上流遊憩區:欣賞「水往上流」奇觀。
※金樽遊憩區:欣賞陸連島及黑色海岸沙灘、品嚐金樽咖啡。
※東河橋遊憩區:舊東河橋兩側特殊設計的橋墩及馬武窟溪的白色港口石灰岩~漱玉、帝王石。
※都歷東管處:管理處影片欣賞及展示、阿美族民俗中心。
※成功漁港:14:30~16:00看標魚、成功鎮漁港附近的米苔目嫂海產店喝魚湯。
※三仙台風景區:海邊戲水、撿白玉瓍、可以在八仙過海橋走一走,但不要走三仙台的環島步道會太遠。
【市區的小吃】 ※台東菜麵~台東市寶桑路,福建路交叉口 ※台東菜麵對面是台東出名的湯圓切圓,也是PM4,5點後才開始營業 ※蕭家肉圓~中華路與四維路交叉口 ※客來吃樂蚵仔麵線及綠豆算~新生路上博愛路旁 ※南京路上的七里坡水煎包(文化中心那條路的水溝旁) ※卑南豬血湯及卑南包子(卑南加油站旁及附近) ※榕樹下米苔目~台東市文化街與安慶街口
【night tour】※卑南鄉岩灣寒舍茶坊山莊~開放時間15:00~03:00晚上可以去看台東市夜景、泡泡茶(老闆有蒐集很多台灣古玩意兒及阿美族文物展示)
可以參考我的部落格.....台東之猩部落格:有路線圖、介紹、圖片及google我的地圖參考,以上小小建議!