【活動暫停】 每週二夜騎 政大環山道 Sandra

linshowshow wrote:
感謝DON暫時接手,...(恕刪)


哈~~
秀大我想不用約騎(好像都沒空)
有空的話就來環山道.....

我幾乎每晚報到(環山道)
我原本夜騎是騎河賓自行車道,但最近好像
是因為是放暑假吧?人變的好多尤其是碧潭
自行車到,人更多.......

所以我都改騎環山道了,環山道空氣不錯,人也算少....
很適合夜騎,我都19點出發到環山道到快20點了(走遠路)
看到我記得叫我!
夜騎最近人很少,歡迎舊雨新知參加環山道夜騎活動。
airdon2000 wrote:
夜騎最近人很少,歡迎...(恕刪)


哈.... 大家最近夜騎也都偷懶嗎??
謝謝Don 幫忙帶週二的夜騎活動喔!!
還是希望大家有時間多出來騎騎車呦......
Sandra 上週五已經手術完成 出院回家休養了,
有收到幾位好朋友的慰問簡訊,
在此 謝謝大家的關心與慰問. 謝謝妳們
等我傷口復原差不多, 我還是會回來跟大家一起騎車的啦... 等等我!!


88水災生死一瞬間!多多珍惜自己眼前所擁有的一切,人生真的沒什麼好計較的!慈善捐款大家一起來.....
恭喜Sandra 手術順利完成~
我最近晨騎也偷懶,週一週二都沒騎,
今天騎小粗坑,從直潭社區到淨水廠來回騎三趟,
這樣才有可能連續踩30分鐘以上,所以應該可以達到燃脂效果了吧~
偶是陸陸 wrote:
恭喜Sandra 手...(恕刪)


陸陸你們都很棒耶...

相信持之以恆的晨騎, 一定會有效果喔!! 加油 ~

88水災生死一瞬間!多多珍惜自己眼前所擁有的一切,人生真的沒什麼好計較的!慈善捐款大家一起來.....

感謝各位族人對Sandra的關心與慰問,謝謝.

待Sandra休養好可以騎車時,請各位多多出來騎車,
若環山道騎不過癮,我們在一起加碼貓空,
請大家在等一等啦!

PS:感謝DON幫忙帶週二夜騎,感恩!

Alan
~騎車快樂,快樂騎車~
昨晚小貓三隻,還是騎得很愉快,大家忙就先度個小月。
昨天爬二上二下..有累到

感恩DON以及丫淇很有耐心的陪我龜騎

果然運動不能偷懶

晚上希望不要下雨,

今晚來個輕鬆練爬坡~~

Alan
~騎車快樂,快樂騎車~


可是現在好像還是一直有下雨耶.....

大家今晚的夜騎??
88水災生死一瞬間!多多珍惜自己眼前所擁有的一切,人生真的沒什麼好計較的!慈善捐款大家一起來.....
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