資料引述 wantrv+01 之資料
中橫(花蓮-埔里)
中橫西段
中橫東段
注意路線
由中橫全段資料可看出，爬升至海跋最高點開始下坡後，中橫東段的部份仍有一小段上坡的部份，需注意！
且至中、高海跋後，氣溫與平地截然不同，建議可直接穿長車衣上山或另帶一件貼身排汗內衣穿在內層
另外風(雨)衣、內胎、頭巾(下坡防寒用)都建議攜帶，目前想到這些，請大家接著補充，謝謝。
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http://walk.im/2009/08/09/224/
再補充一下，小弟上次上武嶺，是以以下六個點做為休息點
1、人止關
2、霧社
3、7-11清境門市
4、翠峰
5、鳶峰
6、昆陽
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埔里地理中心碑-武嶺，總距離是53.56km，平均坡度是5.24%
埔里地理中心碑-人止關，距離16.20km，平均坡度1.91%
人止關-霧社，距離5.90km，平均坡度6.03%
霧社-7-11清境門市，距離7.40km，平均坡度6.88%
7-11清境門市-翠峰，距離10.08km，平均坡度5.76%
翠峰-鳶峰，距離6.29km，平均坡度7.57%
鳶峰-昆陽，距離5.01km，平均坡度6.41%
昆陽-武嶺，距離2.10km，平均坡度8.82%
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個人覺得過清境後坡度即明顯上升，愈往上騎，空氣含氧愈低，據鳶峰小蜜蜂老闆說，山上含氣量只有
台中的70％，一路上最後的補幾點為清境富嘉門市(海跋2050M)，位於清境農場跟翠峰之間
鳶峰有小蜜蜂可買熱食，清境富嘉門市前都可輕裝上山
這次的成員，基本上速度應該是sam>黑人哥>歐文
從中心地理碑出發後，距離應該慢慢就會被拉開，適當的休息點，不僅可以減短拉開的距離，
也可以順便拍拍照、喝個水休息一下補充物資 (毎一停留點3人到達後再往下一目標出發)
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