【三鐵訓練】 9/12、13宜蘭梅花湖鐵人三項戰友們加油！

18分

樓主

個人積分：18分

文章編號：14343287

8/29 大湖公園游泳訓練(時間下午)+單車山訓或慢跑訓練(接續游泳之後)

時間：8/29 下午
地點：大湖公園游泳池

炎炎夏日，歡迎想游泳的車友一同參加

時間很彈性，可再討論，先暫定下午

8/29 報名區：
---------------------------------------------------------

1.歐文
2.
3.
4.
5.

samchang0310

135分

42樓

samchang0310

個人積分：135分

文章編號：14343373

owen.chao wrote:
8/29 大湖公園游...(恕刪)

8/29 大湖公園游泳訓練(時間下午)+單車山訓或慢跑訓練(接續游泳之後)

時間：8/29 下午
地點：大湖公園游泳池

炎炎夏日，歡迎想游泳的車友一同參加

時間很彈性，可再討論，先暫定下午

8/29 報名區：
---------------------------------------------------------

1.歐文
2.sam
3.
4.
5.

owen.chao

18分

樓主

owen.chao

個人積分：18分

文章編號：14343516

samchang0310 wrote:
8/29 大湖公園游...(恕刪)

太好了！大師兄終於歸位了~~

samchang0310

135分

44樓

samchang0310

個人積分：135分

文章編號：14343910

owen.chao wrote:
太好了！大師兄終於歸...(恕刪)

什麼鬼啊.....

shangg725

0分

45樓

shangg725

個人積分：0分

文章編號：14344408

owen.chao wrote:
8/29 大湖公園游...(恕刪)

加油阿!!兩位三鐵尖兵....
這禮拜要回南投沒辦法參與訓練了！
自己自主訓練中

別忘了，別把自己操過頭阿！！

paulwang0715

17分

46樓

paulwang0715

個人積分：17分

文章編號：14347012

師傅
搞錯時間了!!原來是禮拜六呀
禮拜六的話...要去看皮克斯動畫展
SORRY~~~禮拜天再來企騎

Mesa-James

0分

47樓

Mesa-James

個人積分：0分

文章編號：14350623

星期6下午開始 ? 所以是摩臨當天的時間跟天氣,

真是彿心來著 !

PS: 早上想去騎車

8/29 大湖公園游泳訓練(時間下午)+單車山訓或慢跑訓練(接續游泳之後)

時間：8/29 下午
地點：大湖公園游泳池

炎炎夏日，歡迎想游泳的車友一同參加

時間很彈性，可再討論，先暫定下午

8/29 報名區：
---------------------------------------------------------

1.歐文
2.sam
3.AJ
4.
5.

samchang0310

135分

48樓

samchang0310

個人積分：135分

文章編號：14351074

paulwang0715 wrote:
師傅搞錯時間了!!原...(恕刪)

喂!!!
你不知道假日皮克斯展很多人嗎?
還好我可以上班天去，哈哈哈!!!

蛇皮

27分

49樓

蛇皮

個人積分：27分

文章編號：14364266

要騎車上五指山時..記得call我.....
別把我忘了..至於游泳...偶不會啦

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

owen.chao

18分

樓主

owen.chao

個人積分：18分

文章編號：14369637

Mesa-James wrote:
星期6下午開始 ? ...(恕刪)

To AJ：

感謝提供游泳場地，但明天下午小弟游完泳後，臨時還要陪女王騎車(河濱道)，約四點左右

所以練習場地基本上還是會以大湖公園為優先，下次有空再一起去你的祕密基地…

明天下午2點我會至室內25M游池(長泳區)

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