又是一次美好的晨騎, 謝謝大家的陪伴,也謝謝文彥的飲料.文彥進步的很快喔,你的腰會酸大概有兩個原因,1.連騎三天會累是很正常的,休息一下就好了,2.你的大腿力量不夠,太重踩或過度用到腰的力量,把齒比調輕一點,調整姿勢,都會好一點的.給你參考.今天的新同學是小川吧 ! 歡迎一起來騎車.六六大哥上上週二夜騎有遇到,不過那天烏漆嘛黑的看沒有,今天才一睹勇腳的英姿.Peter
第一次這麼早爬起來騎車,不過清晨騎五指山感覺很讚啦,只是不好意思第一次就讓大家久等了(下次我也應該提早出發才好~~),感謝RED哥一路陪我慢慢騎上山,當然也要謝謝文彥的飲料(認識7-11的店長真好)~~我是小川啦
ysh-1973 wrote:第一次這麼早爬起來騎...(恕刪) 應該說不是我陪你,不好意思而是腳勁因禮拜天的2.5P還沒恢復,下次我要學jerry5點先發團,彼此加油囉!文彥你的飲料謝了! 今天騎的有進步歐,加油Red
一早又和"山港"車友去騎劍中劍,現在全身通體舒服,晨騎真的很不錯,沒試過的伙伴快來試試看!今早的晨騎,人還真多!http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=309&t=1107139&p=7
6/30晨騎開始受理報名另外下禮拜再詢問大家的意見,看是要加開哪一天晨騎與路線,請大家提供意見,感謝------------------------------------------分格線----------------------------------------------------集合時間及地點:AM 5:30~AM 5:45 大湖山莊街7-11路線:大湖山莊街7-11集合->國家山莊(休息)->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好),並在出門前檢查胎壓是否足夠◎活動遇雨取消,不另行通知◎補胎工具請自行準備◎小葳的電話:0928-5628486/30報名開始1.小葳2.3.4.5.6.7.
joshuawaynec wrote:6/30晨騎開始受理...(恕刪) 6/30晨騎開始受理報名另外下禮拜再詢問大家的意見,看是要加開哪一天晨騎與路線,請大家提供意見,感謝------------------------------------------分格線----------------------------------------------------集合時間及地點:AM 5:30~AM 5:45 大湖山莊街7-11路線:大湖山莊街7-11集合->國家山莊(休息)->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好),並在出門前檢查胎壓是否足夠◎活動遇雨取消,不另行通知◎補胎工具請自行準備◎小葳的電話:0928-5628486/30報名開始1.小葳2.芭樂蛇(不過我要提早出發,不然上班來不及)3.4.5.6.7.