3/19有人有興趣嗎?(2011「鐵人吸吐吸 騎跑 1+1」 陽金竹子鐵人兩項挑戰活動)

四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
2011-01-31 23:39 #1

四十大盗 wrote:
2011「鐵人吸吐吸...(恕刪)


我想報這場

四十大盗 wrote:
2011「鐵人吸吐吸...(恕刪)


有沒有騎+游 的鐵人二項啊

該如何增加跑步的興趣呢?…

owen.chao wrote:
該如何增加跑步的興趣呢?…


跑下去就會有興趣了


有機會可以一起來練跑
從河濱開始.......
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦

AAlong wrote:
我想報這場...(恕刪)

讚喔
那二月八號才開始報名
到時再提醒一下
這場的跑歩有硬
要練一下跑坡
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
阿里哥

阿榮有再跑河濱了....速度也不錯!!
在給他超一下

這場本來想參加的......
3/6有個萬金石
4月還有300k所以這個!!!再說喇
NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團 團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊 還有賣醬油都是我的興趣喇
owen.chao wrote:
有沒有騎+游 的鐵人二項啊

我也想這樣問.... XD

owen.chao wrote:
有沒有騎+游 的鐵人...(恕刪)


要提起跑歩的興趣,晚上到大碑湖跟著小妞跑準沒錯
pao.chu wrote:


我也想這樣問.....(恕刪)


妳呢!就找個有帥哥出沒的地方跑


四十大盗 wrote:
讚喔那二月八號才開始...(恕刪)



今天小試了一下跑有坡的地方,果然不一樣(硬。。。),我想我還要點時間來練跑爬坡,所以這場就不參加了
綀跑玻不難呀
只要呼吸調好
肌カ綀上來
照自己的頻率
一樣可以順利完賽
阿榮加油
平時綀跑多試劍中劍
效果會很明顯唷
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
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