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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

每項運動大約都花多少卡路里？

阿源

6分

91樓

阿源

個人積分：6分

文章編號：19779164

大雄實在太有毅力了~

我昨晚回家又出去買宵夜

四平街跟鎮南路口有一攤新開10圓蜜汁燒烤

過10點快打烊了~一律通通10圓~

買一百多塊才算我一百~

結果又是配米魯吃了一大盤~

罪惡感都是隔天一早起來開始的~ orz

阿國411000

0分

樓主

阿國411000

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文章編號：19779378

昨天晚上吃二盒雞爪凍外加2瓶黑啤酒

哈哈!吃的比消耗的多

我愛仙人掌

0分

93樓

我愛仙人掌

個人積分：0分

文章編號：19779924

哇~~

樓上兩位!!

真的很有決心哦!!

一直都在吃~~

真好!!

給你們拍拍手!!

加油~~

阿源

6分

94樓

阿源

個人積分：6分

文章編號：19780591

阿國411000 wrote:
昨天晚上吃二盒雞爪凍...(恕刪)

我是去你家旁邊的統一買青島大瓶的

3瓶99圓.還蠻划算的~

我上面說的那個蜜汁燒烤

電話預約100圓可多送10圓還20圓~有點忘了(自取)

滿200圓可以外送~(鄰近地區)

阿國離你家很近~你可以叫外送嚐嚐~

阿國411000

0分

樓主

阿國411000

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文章編號：19782024

阿源 wrote:
青島大瓶的3瓶99圓.還蠻划算的~
蜜汁燒烤電話預約100圓可多送10圓還20圓

你怎麼那麼會花錢?

心之味

0分

96樓

心之味

個人積分：0分

文章編號：19782427

Lytton.chen wrote:
今天夜騎,多虧了軍賦教我操作新玩具的坡度和卡路里顯示的問題,原來是要按計圈啊..(恕刪)

我也不太懂只是剛好只知道這一項

不過你真的很有心在計算你的數字
我看大家來開個賭盤好了
我一定買你勝出

心之味 ~~軍賦

阿源

6分

97樓

阿源

個人積分：6分

文章編號：19784066

阿國411000 wrote:
你怎麼那麼會花錢?...(恕刪)

還好~

蠻節制的了~

所以才吃醬子而已~

moon check

0分

98樓

moon check

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文章編號：19791596

Carry…61 啦!!

2.阿國… 62 ( 同上)

3.阿奇 ...5/5 74 5/23 70.5(體重下不停,雨快停急急如律令)

4.大熊 ...94.5 (before) 93.8 (now)

5.紅菜頭....80

6.阿文....68

7.阿源....93點多~周五才健檢.有體檢表為證

8.阿凱…87

9.Fish........56 (終於借到體重計可以量了)

敎敎我吧小奇哥........要怎樣才能像你一樣"體重下不停"呢!!!

好謝慕喔

~~fish是也~~

ch614124

0分

99樓

ch614124

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文章編號：19795780

moon check wrote:
Carry…61 啦...(恕刪)

誒呀,沒有啦,哈哈很不好意思的說,現在69.6,很開心喔耶,
其實要歸功於軍賦,自從約TIT賽後壓力大了起來,臨時抱佛腳,
單車通勤平路拉轉速早上上班30K(60MIN), 下午下班40-50KM(90MIN),
有氧迴轉轉速約85-100,每餐減1/3,如此而已,
下不停是沒可能的,只是想在再精瘦渣實一點,
還是要勤勞多運動少吃,動久一點,吃少一點
就算沒有瘦很多體力也會變好很多