{舒壓專區}10/16(六)緊急取消宇老大滿貫..改成石碇北47-1

又是跑0...又是換新車的...我看這週的五分山不用去啦~

難得週六有機會可以騎車 剛好 這裡有團就來報名了 請大家多多指教...
=================報名時請以下全部複製===============
活動時間:6/12(六) 5分山
集合地點:
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30
第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向) 06:50

路線行程:直接走大馬路>和平西路>接軍功路到深坑

==============================================
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30 ~ 06:40
01~05)1.k隆來假 2.嗯....蹦阿 3.Scott 4.阿B 5.庭榕
06~10)6.亨利 7.阿淇(新同學)

第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向)06:50 ~ 07:00
01~05)1.Eric
06~10)

我8:00~8:30可以在動物園等各位嗎?另外有一團也要去5分山的10多人說不定會遇到一起出發,
當中有好多位都跟我們團騎過,是否OK?
難得週六有機會可以騎車 剛好 這裡有團就來報名了 請大家多多指教...
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活動時間:6/12(六) 5分山
集合地點:
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30
第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向) 06:50

路線行程:直接走大馬路>和平西路>接軍功路到深坑

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第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30 ~ 06:40
01~05)1.k隆來假 2.嗯....蹦阿 3.Scott 4.阿B 5.庭榕
06~10)6.亨利 7.阿淇(新同學)

第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向)06:50 ~ 07:00
01~05)1.Eric
06~10)

我8:00~8:30可以在動物園等各位嗎?另外有一團也要去5分山的10多人說不定會遇到一起出發,
當中有好多位都跟我們團騎過,是否OK?
難得週六有機會可以騎車 剛好 這裡有團就來報名了 請大家多多指教...


TO-ALL
明天一早如果沒下雨地上乾的..我會準時在集合點出現..下雨地上濕則自動取消!!

TO-駱駝
明天不是我領騎..會不會經過動物園或是幾點會經過..要問A咖才知道!!
不過如果有機會一起騎是沒問題的~~~

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活動時間:6/12(六) 5分山
集合地點:
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30
第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向) 06:50

路線行程:直接走大馬路>和平西路>接軍功路到深坑

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第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30 ~ 06:40
01~05)1.k隆來假 2.嗯....蹦阿 3.Scott 4.阿B 5.庭榕
06~10)6.亨利 7.阿淇(新同學)

第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向)06:50 ~ 07:00
01~05)1.Eric
06~10)
TO:駱駝
明天8:00到動物園應該沒有問題,大家約深坑老街的7-11會合..ok嗎?

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活動時間:6/12(六) 5分山
集合地點:
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30
第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向) 06:50

路線行程:直接走大馬路>和平西路>接軍功路到深坑

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第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30 ~ 06:40
01~05)1.k隆來假 2.嗯....蹦阿 3.Scott 4.阿B 5.庭榕
06~10)6.亨利 7.阿淇(新同學)

第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向)06:50 ~ 07:00
01~05)1.Eric
06~10)

TO:駱駝
明天8:00到動物園應該沒有問題,大家約深坑老街的7-11會合..ok嗎?

原則上我應該8:00會在動物園出現,我到動物園時再連絡Scott,應該很容易相遇。

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活動時間:6/12(六) 5分山
集合地點:
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30
第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向) 06:50

路線行程:直接走大馬路>和平西路>接軍功路到深坑

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第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30 ~ 06:40
01~05)1.k隆來假 2.嗯....蹦阿 3.Scott 4.阿B 5.庭榕
06~10)6.亨利 7.阿淇(新同學)

第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向)06:50 ~ 07:00
01~05)1.Eric
06~10)
TO:駱駝
基本上我們是會走軍功路,所以不會到動物園
所以直接約深坑711吧,到時電話聯絡

PS:如果地是乾的!

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活動時間:6/12(六) 5分山
集合地點:
第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30
第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向) 06:50

路線行程:直接走大馬路>和平西路>接軍功路到深坑

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第一集合點:華江橋頭旁的加油站 06:30 ~ 06:40
01~05)1.k隆來假 2.嗯....蹦阿 3.Scott 4.阿B 5.庭榕
06~10)6.亨利 7.阿淇(新同學)

第二集合點:龍山寺捷運站(往和平西路方向)06:50 ~ 07:00
01~05)1.Eric
06~10)
今年可能是壯哥最後一回的環法 ,去年contador拿下黃杉同隊的壯哥變成了抬橋的份
今年的RadioShack好像也有足以披敵contador的選手 壯哥應該頭大了
還有去年很出色亮眼的白杉Andy Schleck 加上它黃杉積分佔上第二名 很強大
再加上HTC 這支勁旅

2010年的環法 一整個熱血 大家拭目以待 ^ ^
轉帖:2010環法參賽車隊車手
RadioShack
車隊用車:Trek Madone 6.9 Pro (傳動套件:Sram Red;輪組:Bontrager)
車手名單:
Lance Armstrong (USA)---------------GC,連續7年環法賽總成績第1名,壯哥
Andreas Kloden (Ger)-------------06年環法總成績第2位
Levi Leipheimer (USA)------------07年環法總成績第3位
Chris Horner (USA)
Janez Brajkovic (Slo)--------------今年Critérium du Dauphiné(小環法)總成績第1名,跟Contador在第6站 Alpe d'Huez互相較勁的那位

我相信人的淺力是無限的..只是一個人騎車容易有惰性無法激發出來..常常看人家說時速40公里以上的在輪車
聽起來好像很不可思議..但是經過自己實際的經驗以後..我相信有團體在帶是沒問題的!!

這一次我參考上周六(黃金凱文+史賓)北海岸跑一圈的路線..開一團北海岸淺力激發團
透過團體輪車來激發..各位平路巡航的淺力..平路騎乘時間每50分鐘休息10分鐘(目標平路時速35公里+)..

當團體速度帶上來..就不在做過多的休息..最後騎到萬里接P字道第2P..爬個坡上風櫃嘴下至善路回家~~~
預計時間6小時..中午左右可以回到家!!里程數破百~~~~
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活動時間:7/3(六) 北海岸淺力激發團
集合地點:
第一集合點:華江橋下 06:00
第二集合點:竹圍捷運站 07:00

路線行程:板橋-淡水-石門-金山-萬里-P字道2P-風櫃嘴-士林-板橋
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第一集合點:華江橋下 06:00 ~ 06:10
01~05)1.k隆來假
06~10)

第二集合點:竹圍捷運站07:00 ~ 07:10
01~05)
06~10)
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