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ludidi wrote:
認同39樓，買醬油...(恕刪)
我自己這一篇文章我擷取出來
使用鈉型(+)離子交換樹脂濾心會造成身體的負擔嗎?
「每人每日建議攝取量」是以一天2000卡為基準來計算，這樣的熱量之下，建議一個人每天攝取鈉2.4公克等
長久以來便發現吃太多鹽份的人血壓比一般人高，鈉鹽不僅造成水份滯留在身體組織中，造成血液的體積增加，也使得血管擴張的功能不良，血中有一種血管擴張物質稱為一氧化氮，身體組織在高鹽狀況時一氧化氮對血管的擴張作用變差，而導致高血壓。一研究指出，將剛斷奶的老鼠分成兩組，餵食高鹽或低鹽食物，一個月以後，吃高鹽食物老鼠的血壓便出現上升的情形。一研究指出，高鹽飲食的人不僅血壓較高，另外也會造成心臟左心室肥大及動脈硬化，增加心肌梗塞及腦中風的機會。
吃太鹹也對呼吸道不好，在美國一項將近9000人的研究指出，血中鈉濃度較高者較易發生支氣管炎，鈉會使得支氣管比較容易收縮，導致分泌物不容易排除而滋生細菌。攝取太多食鹽可能也會誘發氣喘發作，有一項三萬多位氣喘病患的調查發現，餐桌上有放鹽罐子習慣在食物中加鹽的人，以後因氣喘而死亡的機會較高，這種情形在男性比女性更為明顯。
攝取過多的鹽分，會增加腎臟排泄的負擔，可能導致腎臟疾病。另外腎臟在排出過多的鈉鹽時，也同時刺激鈣質的排泄，而導致骨質疏鬆，不要吃太鹹才能將吃下去的鈣質保留在身體裡面。鹽分攝取過多也可能導致尿路結石， 鹽分使鈣質及草酸由尿中排出量增加，形成草酸鈣的結石，這種情形在男性較為明顯。
因此不需要過分放大 鈉型(+)離子交換樹脂濾心 留在水中 讓飲用水增加的鈉含量，人類的鈉攝取絕大部分是從食物(食品)而非飲用水而來，實際上以每天喝下飲用水4公升的量，即使用所謂鈉型(+)離子交換樹脂濾心，也頂多增加飲用水的鈉含量不到0.0002公克，遠比一天人體建議攝取鈉含量2.4公克少非常非常的多。
就像有人認為 可直接生飲的RO逆滲透濾水器 把礦物質完全過濾光光，對人體很不好，這是一樣的道理，事實上人類光從食物(食品)所吃進去的礦物質 遠比 從飲用水中喝進去的，不知道多了幾百倍。
我們舉一個日常生活中最實際的例子，我們一般當作零食在吃的大包科學麵裡面的調味包內所含的鹽分大概是3公克，而3公克鹽所含的鈉含量約為2.0~2.5公克。
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concall81 wrote:
這與各地水質也是有...(恕刪)
其實再怎麼變異
飲用水 用了 鈉型離子交換樹脂濾心 後所增加的鈉含量, 和人類從其他地方吃喝進去的 比重還是極為低
該重視的是人類從 從其他地方吃喝進去的 鈉含量 而非 飲用水 用了 鈉型離子交換樹脂濾心 後所增加的鈉含量
想要賣 氫型離子交換樹脂濾心 的人 就會過度誇大 飲用水 用了 鈉型離子交換樹脂濾心 後所增加的鈉含量 對人體的影響
同要道理, 想要賣 非RO的可直接生飲濾水器的人 就會 過度誇大 RO的可直接生飲濾水器 所過濾出來的水是沒有礦物質, 對人體不好
其實都是過分妖魔化的評論
concall81 wrote:
再加上一點, 據高雄醫學大學健康科學院院長楊俊毓長期研究飲用水, 發現碳酸鈣與碳酸鎂有助於降低心血管疾病. 這樣一來一回又差更多了.
消費者要自己取捨的 由於台灣人偏愛熱飲 去 泡茶 熱飲 奶粉等等 所以水一加熱後就有很多水垢 清洗就會增加麻煩
大家都知道 鈣離子 鎂離子 對身體都是無害的(按照你這樣說反而是有益的) 但全台灣大部分人就是嚮往 翡翠水庫的水質(鈣離子 鎂離子含量超少的)這種矛盾情結
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chih_haohung wrote:
飲用水 用了 鈉型離子交換樹脂濾心 後所增加的鈉含量, 和人類從其他地方吃喝進去的 比重還是極為低...其實都是過分妖魔化的評論...(恕刪)
占建議攝取量將近6~10%, 個人是覺得已經不能算極低了.
加上自來水本身含有的鈉離子40mg/L, 將更高達建議攝取量將近15%~20%.
簡單算一下(以下數據均來自網路)
自來水本身含有(40mg/L) + 鈉型離子交換濾心(與鈣交換60mg/L) + 鈉型離子交換濾心(與鎂交換9mg/L) = 109mg/L
每天4L水, 109mg * 4 = 436mg.
436mg / 每日建議攝取量2400mg = 18.1%
而且自己鹽洗後可能更高.
我不賣濾水產品, 純粹以對人體有益來看.
會裝濾水器就是希望喝的健康點, 若不裝鈉型離子交換樹脂濾心既省錢又對身體有益, 實在沒有必要花錢反而買到健康疑慮.
當然每個人的考量不同, 對水垢極度厭煩者, 還是可以比較各種除水垢的方法後購買安裝.
每日多攝取436mg鈉是甚麼樣的概念? 可能很多人沒感覺, 這大約是四口之家每月多攝取將近一罐台鹽健康鹽(300g)的概念, 而且是全部吃下, 沒有湯湯水水倒掉. 這不多嗎? 個人覺得超級多.
四口之家每月多喝下 436mg * 4人 * 30天 = 52320mg = 52.32g
台鹽健康鹽(300g)鈉含量約19% = 300g * 19% = 57g
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concall81 wrote:
自來水本身含有(40mg/L) + 鈉型離子交換濾心(與鈣交換60mg/L) + 鈉型離子交換濾心(與鎂交換9mg/L) = 109mg/L
每天4L水, 109mg * 4 = 436mg.
436mg / 每日建議攝取量2400mg = 18.1%
如果即使用所謂鈉型(+)離子交換樹脂濾心，所過濾出來的水的鈉含量約為每公升0.05公克(50毫克) , 一個人每天建議鈉攝取量是2.4公克
0.05公克/2.4公克=2.08% 哪來的 6~10%
自來水本身含有(40mg/L) + 家用鈉型離子交換濾心 = 每公升0.05公克(50mg)的鈉
你也灌水灌太多了吧....
取水源的水庫/湖/河/潭/ 例如 澄清湖 的水的硬度 不能完全等於自來水出廠的硬度 自來水廠在處理時候也會過濾掉大部分的 礦物質
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chih_haohung wrote:
如果即使用所謂鈉型(+)離子交換樹脂濾心，所過濾出來的水的鈉含量約為每公升0.05公克(50毫克) , 一個人每天建議鈉攝取量是2.4公克 0.05公克/2.4公克=2.08% 哪來的 6~10%...(恕刪)
您寫的0.05g(50mg)是1公升中的含量(這是指哪國哪個水庫的水不得而知),
但實際澄清湖水廠出來的水經過鈉型(+)離子交換樹脂濾心後, 1公升中的含量應該是以下加總40mg/L+60mg/L+9mg/L=109mg/L.
自來水本身含有40mg/L
經 鈉型(+)離子交換樹脂濾心 與鈣離子交換後出來約可達到60mg/L, 與鎂離子交換後出來約可達到9mg/L
如您前面所寫每天算4L, 所以乘以4, 也就是每天喝下436mg.
chih_haohung wrote:
取水源的水庫/湖/河/潭/ 例如 澄清湖 的水的硬度 不能完全等於自來水出廠的硬度 自來水廠在處理時候也會過濾掉大部分的 礦物質
澄清湖的測試值當然是指已經從自來水廠出來的水喔. 測還在湖中的水沒意義.
事實上大家也看的到, 澄清湖水廠的自來水煮完後水垢都比北部多很多, 但水垢無礙健康, 甚至有益健康.
chih_haohung wrote:
你也灌水灌太多了吧....
不是我灌水, 這些數值都是網路上找的到的, 我只是把它加總計算出來而已, 都是小學三年級就會的數學.
您真的是低估了, 我若不寫跟台鹽比, 您可能還是覺得每天436mg算少吧.
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concall81 wrote:
您寫的0.05g(50mg...(恕刪)
我還覺得台灣自來水已有的鈉含量平均每公升40mg已經算高估了 也許只有每公升30mg
我認為是自來水用 所謂鈉型離子交換樹脂濾心 過濾後 再去量測 過濾後的自來水的鈉含量=每公升50mg
http://www.wqp-water.com.tw/data/QA/Q3/Q3.php
這個值當然就已經包含原先自來水已有的鈉含量了, 誰會去用減掉的算法, 除非它明寫 "鈉含量所因此增加的量"
你偏要去另外計算, 這是我們兩個對於事情認知上有很大的差異
