在當了爸爸之後，我的睡眠品質一直不是很好。所以希望藉由睡眠記錄的app來記錄並調整自己的作息，畢竟醫生說如果我再不改善生活作息，健康上的小毛病會變成大毛病。
App Store 裡有兩款最熱門的睡眠紀錄Apps，Pillow 和 AutoSleep。 Pillow 有免費的陽春版本，功能很簡易，付費版本為$4.99美金，增加了瀏覽歷史紀錄的功能。 而AutoSleep則是只有付費版本，但是有自動偵測和詳細的歷史紀錄分析，價格為$2.99美金。
《中文版評測》
《英文版評測》
兩款都在App Store都有很好的評價，但我比較之後感覺AutoSleep不僅在使用上方便許多，記錄數據方面也比Pillow來的完整。
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