小弟在11月上旬入手2012 macbook air2013 mid出廠原生版本是 mountain lion但是因為gmail一直無法認證只好升級el capitan因為原本硬碟就沒什麼檔案所以一直很順
我的是macbook pro 13" 2010 2.4Hz硬碟自己換為crucial mx500 sad記憶體自己加為8G 1033Hz跑PS 上網等等什麼的 速度跟我沒升級前的 OSX 10.6.8比較起來 沒有比較慢所以你放心升級吧我已使用了2個多星期的感想
2011 Late MBP 15" 高規目前使用OS X EL Capitan感覺都還很順改裝的部分有 16GB RAM (1600 Mhz) 和 系統碟 480GB SSD (OWC Mercury Extreme Pro 6G)